يتناول صالة الألعاب الرياضية هذه الحقن “الطبيعية” لبناء العضلات

مرحبًا! أنا ميا دي غراف. أدير تغطية صحية في Business Insider ، وأنا أتدخل إلى Joi-Marie هذا الأسبوع أثناء إجازتها.

جسديا ، سأكون في المنزل في مدينة نيويورك هذا الصيف. عقليا؟ ليس كذلك. في نهاية هذا الأسبوع ، أحاول نقل نفسي من مطبخي إلى فلورنسا ، إيطاليا ، مع agnolotti محلية الصنع. الثوم والفلفل الحار والشبت والليمون؟ سجلني.

على جدول الأعمال:

لكن أولا: دعنا نتحقق من صالة الألعاب الرياضية.

إذا تم إرسال هذا لك ، اشترك هنا. قم بتنزيل تطبيق Business Insider هنا.

إرسال هذا الأسبوع

الصيف الببتيد الساخن

في وقت سابق من هذا الأسبوع ، سقطت على حفرة أرنب Tiktok Epic حقًا. لقد بدأ الأمر بمقطع فيديو واحد: رجل لديه عضلات كاريكاتورية منتفخة من قمة الخزان ، جالسًا على طاولة مطبخه مع ستة قوارير ومحقنة. وقال “لقد حان الوقت بالنسبة لي للعودة إلى الشكل”. “لذلك هذا هو مكدس الببتيد الجديد الخاص بي.”

بعد ساعة كاملة ، كنت عميقًا في الكون المتعدد ، حيث يحكم الببتيدات.

الببتيدات عبارة عن أحماض أمينية قصيرة السلسلة ، وهي لبنات البروتين. من الناحية النظرية ، يمكنك استخدام الببتيدات المختلفة لتحفيز هرمونات مختلفة لجميع أنواع النتائج. ربما تكون قد سمعت عن مصل الببتيد الذي يعد بزيادة الكولاجين في خديك ، أو عقار الأوعية الدموية ، وهو الببتيد الذي يقمع الجوع.

ثم ، هناك لقطات الببتيد التي يمكنك حقنها لنمو العضلات.

أخبرني الرجال المحفورون على شاشة هاتفي أن الفكرة هي “تكديس” لقطات الببتيد المختلفة لأن كل واحد له تأثيرات مختلفة قليلاً. يمكن للمرء أن يحفز العضلات الهزيلة ، أو يذوب الدهون لتعريف العضلات ، أو شفاء إصابات صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك ، أو الشيخوخة البطيئة. لقد هزوا قوائم الغسيل للأسماء الفنية: BPC-157 ، CJC-1295 ، Ipamorelin ، Follastatin 344 ، IGF-1 … يستمر.

هناك صيد. كما ذكر زميلي هيلاري برويك ، فإن العلم وراء الببتيدات المبنية على العضلات ضئيلة. ومع ذلك ، فإن الاتجاه يزدهر. يقول الأطباء إنهم يقدمون أسئلة متزايدة من المرضى حول أي الببتيدات التي يجب عليهم استخدامها للاحتفاظ كتلة العضلات. شهدت فيتامين شوبي انتصارًا ضخمًا في عمليات البحث عن الببتيدات.

لماذا؟ نحن في عصر “مكاسب الطبيعية”. في هذه الأيام ، تعتبر التوهج الهادئ أهم شيء في الجراحة التجميلية. وبالمثل ، فإن الأدوية مثل المنشطات ، والتي تحل محل هرمونات النمو ، تُعتبر قديمة وسامة. تحفز الببتيدات العمليات الطبيعية لجسمك ، لذلك ينظر إليها على أنها أكثر طبيعية.

هذا الصيف ، بودس الشاطئ – مع القليل من المساعدة من ثلاجة مليئة بالمحاقن.

تحقق من مخاطرك (في المنزل)

سرطان القولون هو ثاني أقسى السرطان في الولايات المتحدة ، في جزء كبير منه لأن الناس لا يتم فحص القولون في كثير من الأحيان بما فيه الكفاية. على الرغم من أن تنظير القولون هو الأداة الأكثر موثوقية ، إلا أن مجموعة جديدة من اختبارات المنزل تتوسع بسرعة.

تقوم أداة الفحص المعتمدة مؤخرًا بالتحقق من دمك للحصول على علامات على أن هناك شيئًا ما أمرًا رائعًا. اختبار آخر متوقع للغاية ، الذي لم يخرج بعد ، قد لا يتطلب شيئًا أكثر من أنفاسك.

أربعة بدائل تنظير القولون.

تستيقظ هكذا

لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع لتحسين روتينك الصباحي. ومع ذلك ، هناك الكثير من الخيارات لتجربة العديد من الوصفات للنجاح.

تحدثت BI إلى ثماني نساء ناجحات في مختلف الصناعات ، من الراقصات المحترفين إلى المصرفيين والمديرين التنفيذيين. قال معظمهم إنهم يستيقظون في حوالي الساعة 6 صباحًا ، لكن روتينهم تنحرف من هناك.

ضرب البعض صالة الألعاب الرياضية ، بينما يقوم الآخرون بتأكيدات.

اقرأ أيضا:

موسم ساكورا بدون الحشود

زارت Anneta Konstantinides من BI اليابان لموسمها الشهير في Cherry Blossom في مارس ، حيث كانت البلاد تعاني من السياحة القياسية.

في حين أن مناطق الجذب الأكثر شعبية في طوكيو وكيوتو شعرت بالازدحام ، سرعان ما اكتشف Konstantinides طريقة سهلة وبأسعار معقولة وخالية من الحشود للاستمتاع بالمشاهد في ذروة بلوم.

كان السر في حدائق اليابان.

حقيبة أمي الكأس المقدسة

يمتد حقيبة Yeti Camino 35 Caryall Rage على الأمهات على Tiktok. إنهم يصفونها بأنها حقيبة أنيقة وأكثرها متينًا لحمل مجموعة من العناصر أثناء نقل أطفالهم من مكان إلى آخر.

حتى أنه لفت انتباه وول ستريت. في ملاحظة حديثة ، قال محللو Jefferies إن Virality Camino 35 تعزز الثقة في أسهم Yeti Holdings.

تحقق من ذلك.

ما نراقبه في نهاية هذا الأسبوع

• “سعيد جيلمور 2”: بعد ما يقرب من ثلاثة عقود من كوميديا آدم ساندلر حول بطلة الجولف غير المرجح دور المسارح ، ستأتي تتمة الممثل الكوميدي المرصع بالنجوم إلى Netflix.
• “مخطط الفينيقيين”: أحدث فيلم لـ Wes Anderson ، وهو كابر للجريمة الكوميدية بشكل مدهش من بطولة Benicio del Toro ، لاول مرة في Peacock.
• “صانعي الضارب”: إن الواقعي الواقعي الجديد لـ Netflix حول عالم تأليف الأغاني المحترفين الساحر هو نظرة خاطفة مسلية خلف الستار في كيفية صنع بعض أغاني البوب المفضلة لديك.

ماذا للتسوق

• New Yorker يجب أن يكون: Discover Editor Gabrielle Chase Guide to NYC Essentials – مليئة بتوصيات ذكية حول ما يجب حزمه ، ومكان التسوق ، وكيفية الاندماج مثل المحلي.
• حلقة واحدة لتتبع كل شيء: نضع حلقة أورا 4 للاختبار. إنه يحزم تتبع الصحة القوي في تصميم أنيق خالٍ من الشاشة. إنه سري ، متين ، ويستمر أسبوعًا بتهمة ، لكن سعره المرتفع يبقيه في منطقة فاخرة.
• مكتب صغير ، ترقية كبيرة: يمزج هذا المكتب المكتب للمساحة ، وهو يمزج تصميم فضاء مع تعديل ارتفاع كهربائي بدون جهد – مثالي للمساحات الضيقة. لقد جربنا ذلك ، وأحببنا التشطيبات القابلة للتخصيص والتصميم الأنيق والميزات الذكية.

المزيد من أفضل هذا الأسبوع يقرأ:

فريق BI اليوم: ميا دي غراف ، نائب المحرر التنفيذي ، في نيويورك. ليزا ريان ، المحرر التنفيذي ، في نيويورك. غريس ليت ، محرر ، في نيويورك. أماندا ين ، محرر مشارك ، في نيويورك.