أنشأ فيكتور غوارديولا ، 27 عامًا ، شركة مشروبات “أفضل من أجلك” تدعى باوي أغوا فريسكا. أخبر BI أنه “جزئي جدًا” في وقت فراغه في الصباح ، لذلك قام بتحسين روتينه اليومي.
أولاً ، يستيقظ في حوالي الساعة 5 صباحًا بمساعدة تكنولوجيا المنزل.
وقال “الأضواء في شقتي مؤتمتة ، وهي ترتفع إلى السطوع الكامل في غضون 30 دقيقة من إنذاري تنفجر”. “بينما يحدث ذلك ، أملأ قارورة Hydro الخاصة بي بمسحوق بالكهرباء وأشرب ذلك.”
ثم يعطي نفسه ساعتين من “الوقت لي”. إنه يجلس ، ينظف شقته ، ويتجه لممارسة الرياضة حوالي الساعة 7 صباحًا
وقال “إما أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو أقوم ببعض الملاكمة ، أو أذهب للركض”. “لقد كنت أركض لمسافات طويلة منذ أن كان عمري حوالي 5 سنوات – ترحيل ماراثون ، عبر البلاد ، كل هذا الجاز. لذلك أبدأ معظم أيام الأسبوع مع شكل من أشكال التمارين.”