vegetable
-
الاسواق العالمية
لقد حصلت على تحليل تكوين الجسم، والذي يوضح نسبة الدهون في الجسم إلى العضلات. لقد صدمني تغيير نظامي الغذائي وروتيني في صالة الألعاب الرياضية.
لقد حصلت على تحليل لتركيبة الجسم من خلال صالة الألعاب الرياضية الخاصة بي، وقام أحد المدربين بشرح النتائج لي. بينما…
أكمل القراءة » -
الاسواق العالمية
أريد أن أفقد الوزن. قال اختصاصي التغذية بتناول المزيد من الكربوهيدرات.
قدم جيفري، البالغ من العمر 57 عامًا، متوسط يوم تناول الطعام لمراجعته في عيادة التغذية التابعة لموقع Business Insider. قال…
أكمل القراءة » -
الاسواق العالمية
لقد فقدت مؤخرًا أكثر من 70 رطلاً. فيما يلي 7 أشياء مفضلة لدي لتحضيرها في المقلاة الهوائية.
لقد فقدت 70 رطلاً من وزني، لكن الحفاظ على الوزن كان أمرًا صعبًا. ولحسن الحظ، فإن المقلاة الهوائية الخاصة بي…
أكمل القراءة » -
الاسواق العالمية
خبير التغذية الذي قلل من استخدام UPFs يشاركنا 3 دروس تعلمها بعد عام
تم ربط UPFs، التي تحتوي على مواد مضافة، بالسرطان والسكري والاكتئاب. وحاول خبير التغذية روب هوبسون إزالتها من نظامه الغذائي…
أكمل القراءة » -
الاسواق العالمية
أصيب جيمي فوكس بسكتة دماغية عندما كان عمره 55 عامًا. ويشاركنا أحد الأطباء 3 طرق للمساعدة في الوقاية منها، مع ارتفاع الحالات لدى الشباب.
يعاني المزيد من البالغين الذين تقل أعمارهم عن 65 عامًا من السكتات الدماغية، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. أعلن الممثل…
أكمل القراءة » -
الاسواق العالمية
عالم حائز على جائزة نوبل والذي كتب كتابًا عن دورات الشيخوخة 6 أميال يوميًا عن عمر يناهز 72 عامًا. إليك 3 أشياء يفعلها للبقاء في صحة جيدة.
فينكي راماكريشنان هو الحائز على جائزة نوبل ومؤلف كتاب “لماذا نموت”. وهو يعتقد أن هناك ضجة مفرطة حول طول العمر،…
أكمل القراءة » -
الاسواق العالمية
أصيب أحد كبار علماء التغذية بسكتة دماغية عندما كان عمره 53 عامًا. وهنا فعل شيئين لخفض ضغط دمه – ولم يكن الاستغناء عن الملح واحدًا منهما.
أصيب عالم التغذية تيم سبيكتور بسكتة دماغية في عام 2012 وعلم أنه يعاني من ارتفاع ضغط الدم. لقد أجرى تغييرات…
أكمل القراءة » -
الاسواق العالمية
كنت أعمل في Trader Joe's. فيما يلي 6 عناصر شائعة تستحق الضجيج و4 عناصر سأتخطاها.
دجاج تكا ماسالا جيد، لكنه لا يشبعني دائمًا. أنا آكل دجاج تكا ماسالا من Trader Joe مع الخضار وصلصة الزبادي.…
أكمل القراءة »