strong bone
-
الاسواق العالمية
تم ربط كوب من الكالسيوم بما يعادل كوب من الحليب بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. إليك 6 أطعمة قد لا تعلم أنها تحتوي على هذا المعدن.
وجدت دراسة أجريت على النساء أن كمية الكالسيوم الموجودة في كوب من الحليب يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان…
أكمل القراءة » -
الاسواق العالمية
تشاركنا طبيبة الطب الرياضي 3 أشياء تفعلها للحفاظ على العضلات والبقاء نشيطًا مع تقدمها في السن
إن الاعتناء بصحتنا العضلية الهيكلية يمكن أن يساعدنا على البقاء أقوياء ونشطين مع تقدمنا في العمر. تصف الدكتورة فوندا رايت…
أكمل القراءة »