الاسواق العالمية تم ربط كوب من الكالسيوم بما يعادل كوب من الحليب بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. إليك 6 أطعمة قد لا تعلم أنها تحتوي على هذا المعدن.8 يناير، 2025 وجدت دراسة أجريت على النساء أن كمية الكالسيوم الموجودة في كوب من الحليب يمكن أن…
الاسواق العالمية تشاركنا طبيبة الطب الرياضي 3 أشياء تفعلها للحفاظ على العضلات والبقاء نشيطًا مع تقدمها في السن11 نوفمبر، 2024 إن الاعتناء بصحتنا العضلية الهيكلية يمكن أن يساعدنا على البقاء أقوياء ونشطين مع تقدمنا في…
