الاسواق العالمية تشاركنا عالمة صحة الأمعاء والطاهية المدربة 4 طرق سهلة ولذيذة لتناول المزيد من الألياف23 ديسمبر، 2024 الأطعمة الليفية مثل الفول والمكسرات والبذور تغذي الميكروبات “الجيدة” في القناة الهضمية.معظم الأميركيين لا يستوفون…
الاسواق العالمية عالم حائز على جائزة نوبل والذي كتب كتابًا عن دورات الشيخوخة 6 أميال يوميًا عن عمر يناهز 72 عامًا. إليك 3 أشياء يفعلها للبقاء في صحة جيدة.8 نوفمبر، 2024 فينكي راماكريشنان هو الحائز على جائزة نوبل ومؤلف كتاب “لماذا نموت”.وهو يعتقد أن هناك ضجة…
الاسواق العالمية أنا نباتي، لكن عائلتي ليست كذلك. فيما يلي أطباق الإفطار المفضلة التي يمكن للجميع الاستمتاع بها.27 أكتوبر، 2024 يعد إعداد الوجبات بمثابة المنقذ للحياة عند تناول وجبة الإفطار، خاصة لعائلتي ذات النظام الغذائي…
