الاسواق العالمية ترك اختصاصي التغذية الوجبات الغذائية الصارمة ووجد أنه من الأسهل البقاء في حالة جيدة. قامت 4 تغييرات بسيطة ، بما في ذلك تناول الكربوهيدرات مرة أخرى.29 يناير، 2025 Supatra Tovar هو طبيب نفساني وأخصائي تغذية ومدرب بيلاتيس اعتاد على اتباع الوجبات الغذائية.لقد تعلمت…
الاسواق العالمية يشارك المدربون الشخصيون المشاهير الأخطاء الثلاثة الكبرى التي يرتكبها الأشخاص عند محاولتهم الحفاظ على لياقتهم وفقدان الدهون – وما يجب فعله بدلاً من ذلك2 يناير، 2025 قد يكون من المغري اتباع أنظمة غذائية وتمارين رياضية صارمة عند محاولة الحفاظ على لياقتك…
