exercise
-
الاسواق العالمية
تكشف جين فوندا عن روتين التمرين الذي يحافظ على لياقتها عند عمر 87 عامًا
تقول جين فوندا، 87 عاما، إن روتين تمارينها لم يتغير كثيرا على مر السنين. وقالت فوندا لمجلة بيبول: “أقوم بكل…
أكمل القراءة » -
الاسواق العالمية
توفي جيمي كارتر عن عمر يناهز 100 عام. وقال حفيده إن التمارين الرياضية كانت المفتاح لطول عمر الرئيس السابق.
نسب حفيد الرئيس السابق جيمي كارتر الفضل إلى طول عمره في ممارسة الرياضة. توفي كارتر عن عمر يناهز 100 عام…
أكمل القراءة » -
الاسواق العالمية
تستعد تايوان أكثر من مجرد الجيش لغزو الصين
أجرت تايوان أول مناورة حربية لها على الطاولة وسط تصاعد التوترات مع الصين. ويحاكي التمرين التصعيد العسكري ويشارك فيه مجموعات…
أكمل القراءة » -
الاسواق العالمية
شارك مدرب شخصي يبلغ من العمر 45 عامًا للمشاهير، بما في ذلك ناعومي كامبل، كيف يأكل ويتدرب لتعزيز طول عمره والحفاظ على لياقته.
يركز المدرب الشخصي للمشاهير Luke Worthington على طول العمر بدلاً من تحقيق أفضل النتائج الشخصية في مجال اللياقة البدنية. تدريبات…
أكمل القراءة »