enough protein

تشاركنا طبيبة الطب الرياضي 3 أشياء تفعلها للحفاظ على العضلات والبقاء نشيطًا مع تقدمها في السن

إن الاعتناء بصحتنا العضلية الهيكلية يمكن أن يساعدنا على البقاء أقوياء ونشطين مع تقدمنا ​​في العمر. تصف الدكتورة فوندا رايت…