dairy

تم ربط كوب من الكالسيوم بما يعادل كوب من الحليب بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. إليك 6 أطعمة قد لا تعلم أنها تحتوي على هذا المعدن.

وجدت دراسة أجريت على النساء أن كمية الكالسيوم الموجودة في كوب من الحليب يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان…