bean
-
الاسواق العالمية
يقول أحد خبراء الأغذية فائقة المعالجة على مستوى العالم إن أطفاله ما زالوا يأكلون السمك الذهبي ولحوم الدجاج
إن باحث التغذية الذي يدرس الأطعمة فائقة المعالجة لا يحظرها بشكل قاطع في المنزل. وهو يعتمد على أساسيات التغذية لاختيار…
أكمل القراءة » -
الاسواق العالمية
تشاركنا عالمة صحة الأمعاء والطاهية المدربة 4 طرق سهلة ولذيذة لتناول المزيد من الألياف
الأطعمة الليفية مثل الفول والمكسرات والبذور تغذي الميكروبات “الجيدة” في القناة الهضمية. معظم الأميركيين لا يستوفون كمية الألياف اليومية الموصى…
أكمل القراءة »