وجبات النظام الغذائي المتوسطي المفضلة(ت)فلفل(ت)جورج أركلي(ت)زيت الزيتون(ت)سلطة الزيتون(ت)ثوم(ت)سنة(ت)ليمون(ت)كرات اللحم(ت)بصل مفروم(ت)اليوم التالي(ت)غداء(ت)طماطم(ت)مقلاة(ت)لحم بقري مطهي