منوعات المشي بانتظام يحميك من مرض غير متوقع.. دراسة تكشف21 يونيو، 2024 07:00 ص الجمعة 21 يونيو 2024 كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون أمريكيون أن الأشخاص الذين…
منوعات طريقة في المشي تحرق المزيد من السعرات الحرارية- دراسة تكشف16 يونيو، 2024 كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة ماساتشوستس أن المشي بخطوات متغيرة يستهلك طاقة أكبر من…
منوعات تمرين سحري يخفض وزنك 7 كيلو جرامات.. هل تعرفه؟24 أبريل، 2024 01:00 ص الأربعاء 24 أبريل 2024 المشي مفتاحك لفقدان الوزن وتحسين صحتك، ويُعد المشي من…
