الاسواق العالمية كيف تستثمر 3% من يومك في ممارسة الرياضة لتعيش حياة أطول، وفقًا لخبير في الشيخوخة الصحية17 أغسطس، 2024 قال أحد علماء وظائف الأعضاء لموقع Business Insider إن استثمار 3% فقط من وقتك كل…