فوائد التمارين الأسبوعية

التمارين الأسبوعية تحمي مرضى الضغط من هذا المرض

كشفت دراسة جديدة أجراها فريق البحث من جامعة ويك فورست أن ممارسة التمارين الرياضية القوية أكثر من مرة أسبوعيا يمكن…