منوعات أفضل طريقة لطهي الأرز.. تخفض نسبة السكر في الدم29 مايو، 2024 كتبت- أسماء العمدة: قال أحمد صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، إن نقع الأرز يساعد على تحفيز…