علم النفس السريري السريري (T) تغيير صغير آخر (T) تغيير صغير (T) الدهون (T) تغيير بسيط

ترك اختصاصي التغذية الوجبات الغذائية الصارمة ووجد أنه من الأسهل البقاء في حالة جيدة. قامت 4 تغييرات بسيطة ، بما في ذلك تناول الكربوهيدرات مرة أخرى.

Supatra Tovar هو طبيب نفساني وأخصائي تغذية ومدرب بيلاتيس اعتاد على اتباع الوجبات الغذائية. لقد تعلمت أن الوجبات الغذائية الصارمة…