منوعات دراسة: صعود “السلم” قد يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب29 أبريل، 2024 12:00 م الإثنين 29 أبريل 2024 كشفت دراسة حديثة أنه على الرغم من أن استخدام…
منوعات لن تتوقع تأثير صعود “السلم” على القلب.. هذا ما يفعله بجسمك22 أبريل، 2024 04:00 م الإثنين 22 أبريل 2024 كتب – سيد متولي صعود السلالم تمرين صحي للقلب…
منوعات صعود السلم .. تدريب شامل للجسم19 أبريل، 2024 – د ب أ يُعد صعود السلم تمرينًا رائعًا للجسم بأكمله، حيث يُقدم فوائد جمة…
منوعات ماذا يحدث لجسمك عند صعود 5 أدوار يوميا؟2 أكتوبر، 2023 09:00 ص الإثنين 02 أكتوبر 2023 كشفت دراسة حديثة، عما يمكن أن يحدث لجسمك عند…
