صعوبة النوم
-
منوعات
لا تتناول هذه الأطعمة والمشروبات قبل النوم مباشرة.. إليك السبب
10:30 م الثلاثاء 28 مايو 2024 كتبت- أسماء العمدة: هناك العديد من العوامل التي تساهم في مشاكل النوم، بما في…
أكمل القراءة » -
منوعات
طبيب يكشف 3 علامات تشير إلي انخفاض الكولسترول في الدم
06:00 م الإثنين 04 مارس 2024 كتبت- أسماء العمدة يقول سعيد شلبي أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث لمصراوي، إن…
أكمل القراءة » -
منوعات
النوم والكربوهيدرات.. مفتاحك لإنقاص الوزن بسهولة
د ب أ- يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة التخلص من الوزن الزائد، دون معرفة أن هرمون الكورتيزول يلعب دورا…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 علامات خفية يصدرها جسمك كتحذير لنقص مستويات أوميجا 3
03:01 م الإثنين 08 يناير 2024 كتبت- أسماء مرسي: أوميجا 3 هي أحماض دهنية أساسية لا يستطيع الجسم إنتاجها بنفسه،…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تتعامل مع صعوبة النوم؟
02:00 ص الخميس 14 ديسمبر 2023 صعوبة النوم يمكن أن تكون تجربة مؤلمة للغاية. يمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 مضاعفات صحية تحدث لجسمك إذا توقفت عن ممارسة العلاقة الحميمة لفترة طويلة
10:27 م الأحد 09 يوليه 2023 كتبت- أسماء مرسي في بعض الأحيان، يضطر بعض الأزواج التوقف عن ممارسة العلاقة الحميمة…
أكمل القراءة »