تقليل الدهون المشبعة

4 تغييرات في نمط الحياة لتحسين مستويات الكوليسترول وصحة القلب

الكوليسترول هو مادة دهنية موجودة في جميع خلايا الجسم، ويرتبط ارتفاع مستوياته بخطر بزيادة الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وهناك…