النوم
-
منوعات
“دون طبيب”.. 3 خطوات لخفض الكوليسترول الضار والحفاظ على صحة القلب
01:30 م الإثنين 27 نوفمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي من الأمور المهمة التي يجب عليك القيام بها هي السيطرة على…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل النوم في النور حرام؟.. أمين الفتوى يوضح
02:16 م الأحد 26 نوفمبر 2023 كتب-محمد قادوس: تلقي الشيخ عمرو الورداني، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، سؤالًا من متابع…
أكمل القراءة » -
منوعات
20 دقيقة من التمارين تزيل أثر نقص النوم في لمح البصر
08:00 ص الجمعة 24 نوفمبر 2023 نقص النوم هو مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الناس في العصر الحديث. يمكن…
أكمل القراءة » -
منوعات
للنساء.. قلة النوم تصيبك بهذا المرض
02:00 ص الجمعة 17 نوفمبر 2023 مقاومة الأنسولين هي حالة تجعل خلايا الجسم أقل استجابة للأنسولين، وهو هرمون ينظم مستويات…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 أطعمة تحسن جودة النوم- تعرف عليها
النوم هو أحد أهم الاحتياجات الأساسية للإنسان، فهو يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية. لذا، يسبب الحرمان…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: وقت الاستيقاظ يحدد عدد ساعات النوم المطلوبة
10:00 ص الإثنين 13 نوفمبر 2023 كشفت دراسة جديدة أن الذين يستيقظون في الصباح الباكر، بحاجة إلى 5 إلى 6…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تشعر أحيانا بأن شخصا ما موجود في الغرفة وأنت بمفردك؟.. اعرف سر ذلك
07:00 م الأحد 12 نوفمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: يعاني عديد من الأشخاص من الشعور بوجود شخص آخر في الغرفة…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث عند عض اللسان أثناء النوم؟
كتبت- نرمين ضيف الله البعض منا يتعرض لموقف صعب أثناء النوم، وهو “عض” اللسان دون معرفة السبب وراء ذلك، ولكن…
أكمل القراءة » -
منوعات
متى يشير صعوبة الاستيقاظ من النوم إلى الخطر؟
06:00 م الجمعة 27 أكتوبر 2023 كتبت- آلاء نبيل: يواجه بعض الأشخاص صعوبة في الاستيقاظ من النوم، ويجعلهم ذلك يستغرقون…
أكمل القراءة » -
منوعات
لماذا نحلم بأحلام غريبة وغير مفهومة؟- اعرف السر وراء ذلك
01:00 م الأحد 22 أكتوبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: تمر أجسامنا بمراحل مختلفة من النوم كل ليلة، وتحدث معظم الأحلام…
أكمل القراءة »