النوم
-
منوعات
احذر وضعيات النوم الأكثر ضررا على صحة الجسم
11:00 ص الخميس 28 ديسمبر 2023 ذكر الدكتور الروسي “فلاديمير بوندارينكو” اخصائي إعادة التأهيل والمعالجة الآلية، من وضعيتين في النوم…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف يؤثر النوم على مستوى السكر بالدم؟
09:00 ص الأربعاء 27 ديسمبر 2023 كشف باحثون في جامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة، تأثير النوم المريح في السيطرة على ارتفاع…
أكمل القراءة » -
منوعات
-
منوعات
لتجنب الأرق.. فاكهة تساعدك على النوم بشكل عميق
11:00 م السبت 23 ديسمبر 2023 كتبت-هند سامي تعتمد نوعية نومك بشكل كبير على ما تأكله في الساعات التي تسبق…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: نوم الموظف في العطلة يحميه من السكتة القلبية
04:00 ص الإثنين 18 ديسمبر 2023 يلجأ الموظف للنوم في عطلة نهاية الأسبوع ليشعر بالراحة بعد أيام عمل شاقة، حيث…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر من أنماط النوم غير المنتظمة.. قد تزيد خطر الإصابة بالخرف
05:30 م الخميس 14 ديسمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي أشارت دراسة أجراها البروفيسور ماثيو بول بيس، من جامعة موناش في…
أكمل القراءة » -
منوعات
علماء: النوم يمكن أن يعزز الذكريات
09:00 ص الإثنين 11 ديسمبر 2023 أكد فريق من علماء النفس بجامعة يورك بالمملكة المتحدة، أن النوم يمكن أن يعزز…
أكمل القراءة » -
منوعات
كارثة تفعلها وأنت لأ تدري.. طبيبة تحذر من ارتداء هذه الملابس أثناء النوم
06:00 م السبت 09 ديسمبر 2023 كتب – سيد متولي مع اقتراب الشتاء والطقس البارد، قد تفكر في ارتداء ملابس…
أكمل القراءة » -
منوعات
كارثة تفعلها وأنت لأ تدري.. طبيبة تحذر من ارتداء هذه الملابس أثناء النوم
06:00 م السبت 09 ديسمبر 2023 كتب – سيد متولي مع اقتراب الشتاء والطقس البارد، قد تفكر في ارتداء ملابس…
أكمل القراءة » -
منوعات
لعشاق السهر.. احذر هذا الأمر يزيد مخاطر الإصابة بمرض السكري
03:31 م الأربعاء 29 نوفمبر 2023 كتبت -هند سامي يختلف القدر المناسب من النوم من شخص لآخر، كما يمكن أن…
أكمل القراءة »