د ب أ- يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة التخلص من الوزن الزائد، دون معرفة…
النوم
كشفت دراسة جديدة أجراها فريق البحث من جامعة ييل أن النوم القليل أو الكثير يرتبط…
07:00 م الجمعة 02 فبراير 2024 كتبت- نرمين ضيف الله النوم إلى جوار الهاتف المحمول…
07:00 م السبت 27 يناير 2024 كتبت- شيماء مرسي النوم من الأمور الأساسية والمهمة التي…
05:30 ص السبت 27 يناير 2024 زيادة الإصابة بالصداع النصفي في الصباح، لها علاقة بسوء…
07:00 ص الثلاثاء 16 يناير 2024 القهوة من المشروبات المحببة لدى كثيرون، حيث تساعدهم على…
قال الدكتور الروسي سيرغي أغابكين، أن الأرق يشكل خطورة على الصحة، ويزيد احتمالية الإصابة باحتشاء…
01:01 ص السبت 13 يناير 2024 يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في النوم ليلًا، ما…
النوم من الأمور الضرورية للإنسان، فهو يساعد على الراحة والاسترخاء، وتجديد نشاط الجسم والعقل، ولكن،…
كشفت دراسة حديثة، أن اتباع أنماط غير صحية للنوم في عمر الـ 30 والـ 40…