النوم
-
منوعات
مخاطر لن تتخيلها للنوم بشعر مبلل.. ما علاقته بالجهاز التنفسي؟
05:00 م الإثنين 11 مارس 2024 غسل الشعر قبل النوم والذهاب إلى السرير دون تجفيفه خطأ يقع فيه الكثيرون، رغم…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث لجسمك عند النوم على وسادة مرتفعة؟.. مشكلة صحية لن تتوقعها
09:30 م الأحد 10 مارس 2024 كتب – سيد متولي يفضل بعض الأشخاص النوم على وسادة مرتفعة، لكن دراسة حذرت…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذرها.. 4 أعراض تشير إلى إصابتك بمشكلة صحية خطيرة أثناء النوم
كتب – سيد متولي أثناء النوم قد يتعرض الشخص لمشكلة صحية دون أن يدري، ألا وهي انقطاع التنفس. وانقطاع التنفس…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تحذر: قلة النوم تهددك بمرض مزمن خطير
ذكرت دراسة سويدية، أن احتمالية الإصابة بمرض السكري ترتفع إلى 16%، لدى الأشخاص التي تنام 5 ساعات يوميًا أقل من…
أكمل القراءة » -
منوعات
يمكنك القيام به كل ليلة.. شيء بسيط قد يقلل خطر الإصابة بـ السكري
03:32 م الإثنين 04 مارس 2024 كتب – سيد متولي قد يكون الحصول على قدر كافٍ من النوم كل ليلة…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: سماع الكلمات المريحة أثناء النوم يُهدئ القلب
أشارت دراسة حديثة أجرتها جامعة لييغ ببلجيكا بالتعاون مع جامعة فريبورغ السويسرية أن الجسم النائم يتفاعل مع العالم الخارجي، وأن…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: النظام النباتي الصحي يقلل خطر انقطاع التنفس أثناء النوم
02:00 ص الخميس 22 فبراير 2024 كشفت دراسة ،أجريت في جامعة أديليد بأستراليا، أن الذين يعتمدون على نظام غذائي صحي…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر.. النوم 5 ساعات يوميا يصيبك بهذا المرض
12:00 م الأربعاء 21 فبراير 2024 كشفت دراسة علمية جديدة أجراها باحثون في جامعة بيتسبرج أن النوم لمدة 5 ساعات…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل حدث لك.. ما السر وراء شعورك بعدم القدرة على الحركة أثناء النوم؟
كتبت- أسماء مرسي: هل استيقظت يوما ما وشعرت بالخوف وعدم القدرة على الحركة أو الكلام؟ قد تكون عانيت من شلل…
أكمل القراءة » -
منوعات
النوم والكربوهيدرات.. مفتاحك لإنقاص الوزن بسهولة
د ب أ- يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة التخلص من الوزن الزائد، دون معرفة أن هرمون الكورتيزول يلعب دورا…
أكمل القراءة »