المشي للخلف يحمي من السقوط

المشي إلى الخلف تمرين يحميك من هذه المشكلة.. ما هي؟

08:00 ص الخميس 30 مايو 2024 المشي إلى الخلف من التمارين التي كانت منتشرة منذ سنوات كثيرة، أي ما يقرب…