اللياقة البدنية
-
منوعات
مدير الكلية العسكرية التكنولوجية: تعاون مشترك مع الكليات العالمية لتحديث نظام الدراسة.. فيديو
07:36 م الأربعاء 12 يونيو 2024 كتبت -داليا الظنيني: كشف اللواء أركان حرب أكرم صلاح الدين، مدير الكلية العسكرية التكنولوجية،…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تخفف ألم العضلات بعد ممارسة الرياضة؟
د ب أ- قال مدرب اللياقة البدنية الألماني سفين زايدنشتوكر إن ألم العضلات بعد الرياضة ناتج عن ممارسة التمارين بشكل…
أكمل القراءة » -
منوعات
العودة للرياضة بعد الإصابة.. هذا التمرين مفتاح اللياقة البدنية
د ب أ– من أجل الرشاقة واللياقة البدنية، فإن الرياضة مفتاح مهم للحصول على ذلك، وخصوصا بعض التمارين، ولعل منها…
أكمل القراءة »