الكربوهيدرات
-
منوعات
ما فوائد خفض الكربوهيدرات لمرضى السكري؟
09:01 ص الثلاثاء 06 أغسطس 2024 كشفت دراسة يابانية أن مرضى السكري الذين يتبعون نظاما غذائيا منخفض الكربوهيدرات على المدى…
أكمل القراءة » -
منوعات
النوم والكربوهيدرات.. مفتاحك لإنقاص الوزن بسهولة
د ب أ- يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة التخلص من الوزن الزائد، دون معرفة أن هرمون الكورتيزول يلعب دورا…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 أطعمة صحية غنية بالكربوهيدرات- تعرف عليها
الكربوهيدرات من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحصول على الطاقة، ووفقا لموقع “Health Shots”، نوضح 6 أطعمة عالية الكربوهيدرات…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث للكوليسترول في جسمك عند شرب الشاي يوميا
كتبت- أسماء مرسي: الكوليسترول مادة دهنية شمعية موجودة في جميع خلايا الجسم، تساعد على بناء أغشية الخلايا، وإنتاج الهرمونات، وتصنيع…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هي مخاطر الكربوهيدرات السريعة؟
04:00 ص الثلاثاء 26 ديسمبر 2023 الكربوهيدرات هي أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحصول على الطاقة، ومع ذلك،…
أكمل القراءة » -
منوعات
يعرضك للإصابة بهذا المرض.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الخبز الأبيض على معدة فارغة
10:30 م الأحد 10 ديسمبر 2023 كتبت-هند سامي يعد الخبز مصدرًا رائعًا للطاقة لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفول على الافطار يوميًا.. لن تتوقع الإجابة
01:00 م الثلاثاء 28 نوفمبر 2023 كتبت- آلاء نبيل: تناول الفول في وجبة الأفطار من العادات الشائعة التي يميل إليها…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما الكمية التي يحتاجها جسمك من الخبز يوميا؟
07:30 ص الأحد 01 أكتوبر 2023 الخبز من الأطعمة الأساسية في النظام الغذائي للإنسان، فهو مصدر جيد للكربوهيدرات، والتي تعد…
أكمل القراءة » -
منوعات
تأثير نسبة الكربوهيدرات والألياف على الصحة العامة
01:00 ص الإثنين 18 سبتمبر 2023 أوضحت الأبحاث أن الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة تحتوي على نسب متوازنة من الكربوهيدرات والألياف.…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر.. النظام الغذائي القاسي عواقبه وخيمة
12:00 م الجمعة 14 يوليه 2023 اتباع النظام الغذائي لا يعني فقدان الدهون فقط ولكن العضلات أيضا، وخلال الأيام القليلة…
أكمل القراءة »
- 1
- 2