منوعات حسام موافي يحذر.. نقص هذا المعدن بجسمك يصيبك بالشد العضلي10 نوفمبر، 2023 كتبت- آلاء نبيل: الشد العضلي من المشكلات المزعجة التي تستدعي زيارة الطبيب، لأنها عادةً ما…
منوعات منها نقص الكالسيوم.. ظهور البقع البيضاء على الأظافر تكشف إصابتك بهذه الأمراض31 أكتوبر، 2023 03:00 م الثلاثاء 31 أكتوبر 2023 كتبت- آلاء نبيل: تظهر البقع البيضاء على أظافر العديد…
أفضل 5 أطعمة تحتوي على كالسيوم أكثر من الحليب12 سبتمبر، 2023 07:30 ص الثلاثاء 12 سبتمبر 2023 الكالسيوم من العناصر الغذائية التي تلعب دورا رئيسيا في…
تناول 50 جراما من الجبن يوميا وشاهد ماذا يحدث لجسمك29 يوليو، 2023 تقول الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية إن تناول 50 غراما من الجبن في اليوم…
