العضلات
-
الاسواق العالمية
لقد حققت هدف البروتين الخاص بي دون تتبع الطعام باستخدام قاعدة “4/5” البسيطة. لقد ساعدني في الحفاظ على فقدان الوزن بمقدار 35 رطلاً لمدة 6 سنوات وبناء العضلات.
اتباع نظام غذائي غني بالبروتين يمكن أن يسهل فقدان الوزن بشكل مستدام. تستخدم راشيل هوسي، مراسلة اللياقة البدنية في BI،…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل يمكن التحكم في العضلات عن طريق الضوء؟
02:01 ص الأحد 26 مايو 2024 نجح علماء في وضع بروتينات حساسة للضوء، في خلايا عصبية للتحكم في العضلات. وأجرى…
أكمل القراءة » -
منوعات
لبناء العضلات.. ما أفضل وقت لتناول البروتين؟
09:00 ص الإثنين 29 يناير 2024 البروتينات تحتوي على أحماض أمينية تساعد على إصلاح وبناء العضلات، لذلك هناك فوائد لتناول…
أكمل القراءة » -
تقنية
ما هي أكبر وأصغر عضلة في جسم الإنسان.. إحداها طولها 5 ملليمتر
01:20 م الإثنين 09 أكتوبر 2023 ترتبط عضلات الهيكل العظمي بعظام الإنسان عن طريق الأوتار، ومهمتها مساعدتك على التحرك والحفاظ…
أكمل القراءة » -
منوعات
ارتعاش العضلات.. إليك الأسباب البسيطة والخطيرة
02:30 ص السبت 30 سبتمبر 2023 د ب أ– ارتعاش العضلات له أسباب عديدة، منها ما هو بسيط ومنها ما…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تحذر من دهون العضلات: قد تزيد من خطر الوفاة المبكرة
12:00 م الإثنين 22 مايو 2023 حذرت دراسة جديدة من أن البالغين الذين لديهم تراكم مرتفع للدهون في عضلاتهم، والمعروف…
أكمل القراءة »