السهر
-
منوعات
لمحبي السهر.. إليك 4 عادات قبل النوم تجعلك تستيقظ منتعشاً
12:00 م الثلاثاء 23 يناير 2024 أمام محبو السهر تحدياً معقولاً في الحياة، وهو الاستيقاظ مبكراً، أو بمعنى أدق الاستيقاظ…
أكمل القراءة » -
منوعات
السهر ليلة واحدة فقط سر الشعور بالسعادة لأيام
03:01 ص السبت 04 نوفمبر 2023 الحرمان من النوم له العديد من التأثيرات السلبية على الصحة، وينتج عنها ظهور أعراض…
أكمل القراءة » -
منوعات
منها “السهر والسكر”.. احذر عادات خاطئة تدمر جهازك المناعي
07:00 م الخميس 05 أكتوبر 2023 كتبت- أسماء العمدة الجهاز المناعي خط الدفاع الأول للجسم ضد الأمراض، فهو مسؤول عن…
أكمل القراءة » -
منوعات
إحذر.. السهر ليلا يمكن أن يصيبك بهذا المرض الخطير
02:00 م الإثنين 18 سبتمبر 2023 كتبت- روان شريف: اعتاد الكثيرون من الناس السهر طوال الليل، والنوم نهارا، خاصة في…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة استمرت 37 عاما تكشف خطر “الموت المبكر” لمحبي السهر
09:00 ص الأحد 18 يونيو 2023 خلصت دراسة حديثة نُشرت في “Chronobiology International”، إلى خطر “الموت المبكر” لمحبي السهر. وذكرت…
أكمل القراءة »