السباحة في الماء البارد

هل تساعد السباحة في الماء البارد على تقليل أعراض انقطاع الطمث؟

كشفت دراسة جديدة أجراها فريق البحث في جامعة لندن كوليدج، أن النساء التي تمر بمرحلة انقطاع الطمث، واللاتي يفضلن السباحة…