التوتر
-
منوعات
في الشتاء.. وصفة سحرية تقلل التوتر وتعزز الطاقة
كتبت- شيماء مرسي كشف أخصائي التغذية البريطاني مايكل موسلي عن خدعة الاستحمام التي يمكن أن تكون سلاحًا قويا ضد أمراض…
أكمل القراءة » -
منوعات
ليس التوتر السبب.. احذر “هز رجلك” علامة على الإصابة بهذا المرض
07:00 م الثلاثاء 05 ديسمبر 2023 كتب – سيد متولي هز الأرجل أثناء الجلوس عادة شائعة لدى الكثير من الأفراد،…
أكمل القراءة » -
منوعات
10 أطعمة تساعد على تخفيف التوتر.. تناولها فورا
01:00 ص الأحد 26 نوفمبر 2023 التوتر هو رد فعل طبيعي للجسم على المواقف أو الأحداث التي يشعر فيها الفرد…
أكمل القراءة » -
منوعات
التوتر وحكة البشرة- ما العلاقة بينهما؟
02:00 ص الثلاثاء 14 نوفمبر 2023 التوتر هو رد فعل طبيعي للجسم على المواقف المجهدة أو الخطيرة، يمكن أن يسبب…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك وعقلك عند التعرض لصدمة.. لن تتوقع
02:31 م الأربعاء 08 نوفمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي الصدمة هي حالة طبية خطيرة تهدد الحياة، وقد تحدث نتيجة عدم…
أكمل القراءة » -
منوعات
الغضب: حافز قوي لتحقيق الأهداف الصعبة
02:30 ص الجمعة 03 نوفمبر 2023 الغضب هو شعور سلبي، وعلى الرغم من ذلك فهو أيضاً حافزاً قوياً لتحقيق الأهداف…
أكمل القراءة » -
منوعات
منها الروائح.. 9 طرق طبيعية للتخلص من القلق
كتبت- أميرة حلمي القلق هو استجابة جسمك الطبيعية للتوتر، فالشعور بالخوف أو القلق يمكن أن يحدث بسبب مجموعة من العوامل…
أكمل القراءة » -
منوعات
لماذا نحلم بأحلام غريبة وغير مفهومة؟- اعرف السر وراء ذلك
01:00 م الأحد 22 أكتوبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: تمر أجسامنا بمراحل مختلفة من النوم كل ليلة، وتحدث معظم الأحلام…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث لجسمك عندما تحبس الدموع؟
08:00 م الجمعة 06 أكتوبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: الدموع هي سائل ينتج عن طريق الغدد الدمعية في العينين، وهي…
أكمل القراءة » -
منوعات
التنفس بوعي.. طريقة بسيطة للتخلص من التوتر
09:00 ص الخميس 28 سبتمبر 2023 د ب أ– يتعرض الكثير منا للتوتر بشكل يومي، ويمكن أن يكون التوتر ناتجًا…
أكمل القراءة »