التمارين الرياضية
-
منوعات
هل التمارين الأسبوعية فعالة في خفض الوزن؟.. دراسة تكشف
04:00 ص الخميس 22 فبراير 2024 كشفت دراسة ،أجريت في مستشفى فواي في بكين، أن الأشخاص يمكن أن يفقدوا الوزن…
أكمل القراءة » -
منوعات
حيلة بسيطة لكنها فعالة تجنبك أضرار الجلوس لساعات طويلة
07:00 ص الثلاثاء 30 يناير 2024 يقضي الكثير من الناس ساعات طويلة في الجلوس أمام الكمبيوتر في عملهم، ويؤدي ذلك…
أكمل القراءة » -
منوعات
نسرين طافش تمارس التمارين الرياضية في أحدث ظهور والجمهور يعلق
01:30 م الإثنين 29 يناير 2024 كتبت- بهيرة فودة: شاركت الفنانة نسرين طافش جمهورها بمقطع فيديو، عبر حسابها الرسمي بموقع…
أكمل القراءة » -
منوعات
التمارين الرياضية: الحل الأمثل لاستعادة النشاط بعد ليلة دون نوم
أوضح فريق من خبراء جامعة بورتسموث، طريقة لاستعادة النشاط بعد قضاء ليلة دون نوم، وهي تحسين وظائف المخ من خلال…
أكمل القراءة » -
منوعات
متى تكون التمارين الرياضية ضارة ؟
02:00 ص السبت 18 نوفمبر 2023 ذكر الدكتور ” يغور كونيوخوف”، أخصائي إعادة التأهيل، أن ممارسة التمارين الرياضية توفر العديد…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل صعود السلالم اليومي يمكن أن ينقذ حياتك فعلا؟
02:30 م الأربعاء 25 أكتوبر 2023 كتبت- شيماء مرسي كشفت دراسة أجراها باحثون أمريكيون أن صعود 50 درجاً يوميا يقلل…
أكمل القراءة » -
منوعات
الرياضة.. دواء طبيعي لمرضى السكري
05:00 ص السبت 21 أكتوبر 2023 د ب أ– الرياضة مهمة جدًا لمرضى السكري؛ فهي تساعد على ضبط مستوى السكر…
أكمل القراءة » -
منوعات
التمارين الرياضية في الشباب تحمي قلب المرأة في منتصف العمر
04:00 ص الأحد 17 سبتمبر 2023 كشف الباحثون من جامعة كوينزلاند أن النساء يمكن أن يحتفظن بفوائد التمارين الرياضية في…
أكمل القراءة » -
منوعات
أحدث ظهور لـ نسرين طافش في “الجيم”.. والجمهور يعلق
02:45 م الأحد 10 سبتمبر 2023 كتبت- سهيلة أسامة: شاركت نسرين طافش صورا جديدة لها عبر حسابها الرسمي بموقع “إنستجرام”،…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف يمكن للتمارين تقليل خطر ألزهايمر؟
كشفت دراسة جديدة أن فوائد الهرمونات التي ينتجها الجسم أثناء ممارسة التمارين الرياضية،يساهم في تقليل لويحات بيتا أميلويد في الدماغ،…
أكمل القراءة »