التمارين الأسبوعية

التمارين الأسبوعية تحمي مرضى الضغط من هذا المرض

كشفت دراسة جديدة أجراها فريق البحث من جامعة ويك فورست أن ممارسة التمارين الرياضية القوية أكثر من مرة أسبوعيا يمكن…