الألياف الغذائية
-
منوعات
بخطوات سهلة.. كيف تقضي على الإمساك بطريقة طبيعية؟
10:00 م السبت 02 ديسمبر 2023 كتبت- روان شريف: يعاني الكثيرون في بعض الأحيان من الإمساك، خاصة أصحاب أمراض الجهاز…
أكمل القراءة » -
منوعات
الألياف.. حل طبيعي لفقدان الوزن
06:00 ص الثلاثاء 19 سبتمبر 2023 الألياف هي عنصر غذائي مهم لصحة الإنسان، فهي تساعد في تحسين عملية الهضم، وتنظيم…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد مذهلة لـ الكوسة.. هذا ما تفعله في جسمك
06:00 ص الأحد 13 أغسطس 2023 الكوسه من الخضروات الصحية والمفيدة، ويمكن اعتبارها مادة غذائية آمنة لأنها سهلة الهضم والامتصاص…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوفان؟
يحظى الشوفان باهتمام كبير لدي كثير من الأشخاص لكونه من الأطعمة الصحية، فضلا عن مذاقه المميز واحتوائه على العديد من…
أكمل القراءة » -
منوعات
فاكهة يحبها كثيرون مفيدة لإنقاص الوزن
التوت الأحمر من الفواكه التي يفضل عشق كثير من الأشخاص تناولها، نظرًا لمذاقه المميز، واحتوائه على عديد من الفوائد الصحية…
أكمل القراءة »