منوعات ماذا يحدث لجسمك عند النوم و”التلفزيون مفتوح”؟.. لن تتوقع6 نوفمبر، 2023 03:00 م الإثنين 06 نوفمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: النوم من الأمور الضرورية للإنسان، حيث…
الإجهاد والأرق: كيف تتعامل معهما؟13 أكتوبر، 2023 09:00 ص الجمعة 13 أكتوبر 2023 يصاب الكثير من الأشخاص بالإجهاد والأرق، وغالبا ما يكون…
منوعات الأرق: عدو خفي يهدد صحة المرأة12 أكتوبر، 2023 كشفت دراسة جديدة أجريت في مستشفى بريغهام صلة ارتباط بين قلة النوم وخطر الإصابة بارتفاع…
منها اليانسون.. مشروبات عشبية تساعد على النوم دون أرق31 أغسطس، 2023 كتبت- نرمين ضيف الله الحصول على قسط كاف من النوم أمر ضروري للحفاظ على صحة…
