الأرز

أفضل طريقة لطهي الأرز.. تخفض نسبة السكر في الدم

كتبت- أسماء العمدة: قال أحمد صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، إن نقع الأرز يساعد على تحفيز عملية التحلل الإنزيمي، ما يؤدي…