إنقاص الوزن
-
الاسواق العالمية
لقد حققت هدف البروتين الخاص بي دون تتبع الطعام باستخدام قاعدة “4/5” البسيطة. لقد ساعدني في الحفاظ على فقدان الوزن بمقدار 35 رطلاً لمدة 6 سنوات وبناء العضلات.
اتباع نظام غذائي غني بالبروتين يمكن أن يسهل فقدان الوزن بشكل مستدام. تستخدم راشيل هوسي، مراسلة اللياقة البدنية في BI،…
أكمل القراءة » -
منوعات
9 أطعمة تساعدك على فقدان الوزن.. تناولها
12:00 م الإثنين 05 أغسطس 2024 اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن هو أسرع الطرق وأكثرها فاعلية لإنقاص الوزن والحصول على…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك عند شرب ماء الزبيب.. مفاجأة
11:00 ص الثلاثاء 25 يونيو 2024 ماء الزبيب من المشروبات الصحية الغنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة التي تقدم فوائد…
أكمل القراءة » -
منوعات
بصيص أمل جديد واكتشاف عقار في معركة إنقاص الوزن
01:01 ص السبت 22 يونيو 2024 د ب أ يُعاني الملايين من الناس حول العالم من مشكلة السمنة، باحثين عن…
أكمل القراءة » -
منوعات
دون أدوية أو تمارين رياضية.. 6 أطعمة تساعد على إنقاص الوزن بشكل فعال
07:01 م الخميس 20 يونيو 2024 كتبت- شيماء مرسي دمج الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز عملية التمثيل الغذائي وتساعد…
أكمل القراءة » -
منوعات
10 مشكلات صحية يسببها نقص الكالسيوم.. منها ضعف العظام
08:00 ص الأحد 16 يونيو 2024 يعاني معظم الأشخاص من النقص في الكالسيوم دون أن تظهر عليهم أي أعراض، ولكن…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفول والبصل.. مفاجأة
01:00 م الأحد 02 يونيو 2024 كتبت- أسماء العمدة: تناول الفول والبصل بانتظام، كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن، مفيدًا…
أكمل القراءة » -
منوعات
مفاجأة.. لن تتخيل ما تفعله أرجل الدجاج بقلبك ودماغك
كتبت- أسماء مرسي: لا تقتصر فوائد أرجل الدجاج على كونها طعاما شهيا يحبه الكثير من الأشخاص، بل تخفي فوائد صحية…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث لقلبك والسكر في جسمك عند تناول التين
03:00 م الإثنين 20 مايو 2024 كتبت- أسماء العمدة: يعرف التين البلدي، أو التين الشوكي، بفوائده الصحية العديدة، وذلك لاحتوائه…
أكمل القراءة » -
منوعات
يقي من السكري وأمراض القلب.. مشروب سحري يحارب الكوليسترول الضار
01:32 م الأحد 19 مايو 2024 كتبت: هند سامي مشروب القرفة مهدئ طبيعي له مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، بالإضافة…
أكمل القراءة »