06:52 م
الجمعة 17 نوفمبر 2023
كتب- إسلام لطفي:
حدَّد الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب سابقًا، أسباب الشعور بالإرهاق بشكل دائم وقلة المجهود.
وذكر عبر منشور له على “فيسبوك”: الأسباب كثيرة ومتنوعة منها مشاكل في نمط الحياة وتحميل متزايد في مجهود بدني ونقص في النشاط الجسدي.
وتمثلت الأسباب أيضًا في:
– قلة النوم
– زيادة الوزن أو السمنة
– فترات من التوتر العاطفي
– ملل وحزن
– تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو المهدئات
– استخدام الكحول بشكل منتظم
– استخدام العقاقير غير المشروعة مثل الكوكايين
– استهلاك الكثير من الكافيين
– عدم تناول نظام غذائي صحي مغذي
– الظروف الصحية الجسدية يمكن أن تسبب العديد من الحالات الصحية أيضًا الإرهاق، مثل: الأنيميا “فقر الدم” ونقص فيتامين د والتهاب المفاصل وفيبروميالچيا ومتلازمة التعب المزمن والالتهابات، مثل البرد والانفلونزا.
– مرض أديسون وهو اضطراب يمكن أن يؤثر على مستويات الهرمونات في الغدة الكظرية.
– قصور الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية
– فرط نشاط الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية
– اضطرابات النوم مثل الأرق واضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية
– اضطرابات المناعة الذاتية
– فشل القلب الاحتقاني
– سرطان
– مرض السكر
– مرض الكلي
– مرض الكبد
– مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
– انتفاخ الرئة
– مشاكل الصحة العقلية
– التعب هو عرض شائع للقلق والاكتئاب والاضطراب العاطفي الموسمي
