هل هناك علاقة بين الحالة النفسية وزيادة الوزن؟ مكتبة الإسكندرية تُجيب في محاضرة

07:27 م


الأحد 27 أغسطس 2023

الإسكندرية – محمد البدري:

تنظم مكتبة الإسكندرية من خلال مكتبة الطفل بقطاع المكتبات محاضرة بعنوان “النفسية مفتاح الوزن.. غير أفكارك لا وزنك”، الأربعاء المقبل، تلقيها الدكتورة نيللي شمس، استشاري التغذية العلاجية والصحة العامة، والدكتور مصطفى النحاس، استشاري الطب النفسي والإدمان.

وذكر بيان صادر عن مكتبة الإسكندرية، اليوم الأحد أن المحاضرة تتناول علاقتنا الصحية بأنفسنا حيث أنها الجسر الآمن للوصول للسلام النفسي، والاهتمام بأجسامنا والعناية بصحتها لأنه من أهم الأساسيات التي تساعدنا في اجتياز الكثير من الضغوط، بالإضافة إلى توضيح أهمية اختيار الأطعمة التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمشاعرنا وحالتنا النفسية، حيث أن الطعام هو أحد المسكنات النفسية التي تعبر عن مشاعرنا السلبية.

وتسلط المحاضرة الضوء على عدة تساؤلات هامة بمجال التغذية العلاجية والطب النفسي منها ” هل تتحكم حالتنا النفسية في شهواتنا للطعام، وهل يوجد رابط بين الطب النفسي وعاداتنا الغذائية، وهل هم مؤثرين على أدوارنا ومهامنا الحياتية؟ وغيرها من التساؤلات.

وأوضحت مكتبة الإسكندرية أن الفاعلية تأتي في إطار برنامج مكتبة الطفل لأولياء الأمور تحت شعار “معًا لخلق جيل سليم”؛ وهو برنامج مُوَجَّه للأطفال ولأولياء الأمور والمهتمين بسن الطفولة؛ حيث أن مرحلة الطفولة هي الأساس لبناء مجتمع سليم، لذلك وجَّه البرنامج لمحو أمية التربية السلبية التي تؤثر في الأطفال.