Close Menu
بورصة الخليج
  • Home
  • اتصل بنا
  • الشروط والأحكام
  • سياسة الخصوصية
  • من نحن
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
بورصة الخليجبورصة الخليج
بورصة الخليج
الرئيسية»منوعات»فطار أول أيام عيد الأضحى.. أمور مهمة عليك اتباعها مع تناول “الأكل الدسم”
منوعات

فطار أول أيام عيد الأضحى.. أمور مهمة عليك اتباعها مع تناول “الأكل الدسم”

بورصة الخليجبواسطة بورصة الخليج27 يونيو، 20231 دقائق
فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام لينكدإن Tumblr واتساب البريد الإلكتروني
شاركها
فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست تيلقرام البريد الإلكتروني

كتبت- روان شريف:

يستعد الناس لاستقبال عيد الأضحى، غدا، ومن أهم العادات المرتبطة بعيد الأضحى خاصة لدى المصريين، هي تناول الإفطار الدسم كالفتة واللحم بأنواعه والكبدة وغيرها من المأكولات، وذلك بعد الصلاة مباشرة، وهي من العادات الخاطئة والمضرة بصحة الإنسان، فكيف نقلل من ذلك الضرر؟

قالت الدكتورة مايسه زيتون، استشاري التغذية العلاجية، إن تناول الوجبات الدسمة كأول وجبة تنزل إلى المعدة في الصباح، قد يولد مخاطر كبيرة على صحة الجهاز الهضمي.

وتابعت استشاري التغذية العلاجية، في تصريحاتها لـ “مصراوي”، أنه إذا وجب الأمر يلزم اتباع عدة نصائح قبل وبعد تناول الوجبة الدسمة صباحا، وهي:

– تناول وجبة خفيفة عبارة عن سندوتش جبن قبل تناول الوجبة الدسمة لكي نهيئ المعدة على نزول طعام فيها.

– تضمين الوجبة لطبق سلطة خضراء، لاحتواءها على كمية كبيرة من الألياف الطبيعية، والتي تساعد في سرعة الهضم وملئ المعدة، فبالتالي يشبع الإنسان سريعا.

  • ممارسة رياضة المشي الخفيف بعد الأكل بساعتين أو 3 ساعات.

اقرأ ايضًا:

يُصاب به كثيرون.. 4 أعراض تظهر على جلدك تشير إلى إصابتك بمرض خطير

“تظهر في الفم”..9 علامات لمرض السكري

لسبب غريب.. مطعم سوشي يقاضي طالبا

احذر.. ارتفاع الكوليسترول قد يحولك لمريض نفسي

كارثة.. هذا ما يحدث لجسمك عند الإفطار على الفتة أول أيام العيد

الوجبات الدسمة تناول الفتة عيد الأضحى لحمة العيد
شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr البريد الإلكتروني

المقالات ذات الصلة

نصائح قبل السفر بالسيارة من مؤسسة القطع الشاملة

15 مايو، 2025

الجامعة السويسرية الدولية تحتفل بذكرى ثلاث سنوات من التميز الأكاديمي في دبي

13 مايو، 2025

الإمارات بزيادة 47٪ وقطر 36٪ في عدد دقائق المشاهدة، مع إطلاق TOD لتجربتها المحسّنة في البث TOD 2.0

5 مايو، 2025

دليل شامل عن الحرس الوطني السعودي وسلّم الرواتب للعسكريين الكبار

4 مايو، 2025

الفيديوهات الدينية: نافذة روحية في عالم رقمي متسارع

2 مايو، 2025

تشخيص سرطان الرئة: رحلة تبدأ بخطوة واحدة

30 أبريل، 2025
الأقسام
  • Science
  • اخبار التقنية
  • اخبار الرياضة
  • اخر الاخبار
  • استثمار
  • اسواق
  • اسواق الخليج
  • افلام ومسلسلات
  • اقتصاد
  • الاسواق العالمية
  • الدين
  • الذهب
  • السينما والتلفزيون
  • العملات الرقمية
  • الفن والفنانين
  • القران الكريم
  • المال والأعمال
  • تريند اليوم
  • تعليم
  • تقنية
  • تكنولوجيا
  • ثقافة وفن
  • ثقافة وفنون
  • عقارات
  • فنون
  • لايف ستايل
  • مال واعمال
  • مقالات
  • منوعات
  • ميديا
  • نتائج مبارة
© 2025 اخبار الإمارات اليوم. جميع الحقوق محفوظة.

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter