كتبت- أسماء مرسي
كشفت عارضة الأزياء الأمريكية آشلي جراهام، أن لديها عادة نوم يجب على الجميع تجربتها.
وشاركت آشلي البالغة من العمر 35 عامًا، صورة على صفحتها الشخصية بموقع “إنستجرام” قبل الاستعداد للنوم، واتباع روتين العناية ببشرتها، ووضع سدادات أذن لمساعدتها على النوم بهدوء طوال الليل، وشريط لاصق على شفتيها.
في تعليق على صورتها ، أوضحت: “لقد بدأت في إغلاق فمي عندما أنام، لذا أصبحت أنام واستيقظ بشكل أفضل”، وفقًا لصحيفة “metro”.
وأضافت “لا تحكم على هذه الطريقة حتى تجربها، فهي تساعد على منع الشخير، والتخلص من رائحة الفم الكريهة”.
لكن بعض الأطباء حذروا منه، حيث يكون خطيرًا على الأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية معينة.
اقرأ أيضا:
“تظهر في البطن”.. 3 علامات تشير إلى إصابتك بسرطان الكبد
أسوأ في الليل.. علامتان بالقدمين تدلان على ارتفاع نسبة السكر في الدم
ماذا يحدث لجسم المرأة بعد أول علاقة حميمية؟.. لن تتوقع
فتاة ترمي طفلها الرضيع في “سلة قمامة” حتى الموت.. لماذا فعلت ذلك؟
6 أبراج عليهم الحذر في أخر شهر مايو- ضغوطات مالية ومشاكل وأزمات
