يحب عديد من الأشخاص تناول الشوفان، نظرا لمذاقه المميز، واحتوائه على عديد من الفوائد الصحية. فيما يلي، نذكر لكم ماذا يحدث لجسمك إذا تناول الشوفان يوميًا، وفقًا لما ورد في موقع ” The Quint”. 1. غني بمضادات الأكسدة يحتوي الشوفان على مضادات الأكسدة، مثل الأفينانثراميدات والبوليفينول وحمض الفيروليك، ما يساهم في تعزيز تدفق الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية. 2. التقليل من مخاطر أمراض القلب والسكري لاحتوائه على البيتا جلوكان، الذي يساعد على زيادة إفراز الصفراء الغنية بالكوليسترول، ما يعيق دوران الكولسترول السيئ في الدم، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. 3. تخفيف الإمساك يساعد المحتوي العالى الألياف…
الكاتب: بورصة الخليج
11:51 ص الثلاثاء 12 سبتمبر 2023 كتبت- شيرين صلاح: ارتفعت أسعار كيلو الخيار البلدي، والصوب، والبصل، والبامية خلال تعاملات اليوم الثلاثاء، في سوق الجملة بالعبور، مقارنة بمستوياتها أمس، بينما تراجع أسعار كيلو الباذنجان البلدي، والليمون البلدي. ويرصد مصراوي أسعار عدد من أبرز أصناف الخضروات والفاكهة للكيلو الواحد في سوق العبور خلال تعاملات اليوم، بحسب الموقع الإلكتروني لسوق العبور. أسعار الخضروات الطماطم بين 8 جنيهات و11 جنيها. البطاطس بين 9 جنيهات و13 جنيها. البصل بين 15 و19 جنيها، بزيادة جنيه. الكوسة بين 9 جنيهات و13 جنيها. الفاصوليا بين 22 و28 جنيها. الباذنجان البلدي بين 2.5 و4.5 جنيه، بتراجع 50 قرشا. الفلفل…
يندرج اسم نجمي الدوري الأميركي للمحترفين بكرة السلة ليبرون جيمس من بين العديد من كبار اللاعبين المهتمين باللعب لصالح الولايات المتحدة في أولمبياد باريس العام المقبل، بحسب ما أفادت تقارير صحافية عدة.وبحسب صحيفة “ذي أتلتيك”، فإن جيمس، البطل الأولمبي مرتين وبطل الدوري الأميركي للمحترفين أربع مرات، في طور تجنيد زملائه من نجوم “أن بي إيه” لتشكيلة الولايات المتحدة التي تسعى لحصد الميدالية الذهبية الخامسة توالياً في فرنسا.وذكرت شبكة “إي إس بي إن” كذلك أن ستيفن كوري، الفائز بلقب “أن بي إيه” أربع مرات مع فريق غولدن ستايت ووريرز، أعرب عن رغبته في اللعب ضمن الفريق الأولمبي بقيادة مدربه أيضاً ستيف…