فوائد “فيتامين د”.. إليك كل ما تريد معرفته
الكاتب: بورصة الخليج
10:00 ص الخميس 23 نوفمبر 2023 كتب- محمد أبو بكر: كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن حالة الطقس ودرجات الحرارة خلال الـ 6 أيام القادمة، والأحوال الجوية المتوقعة. وقالت الأرصاد، في بيان لها عبر فيسبوك، إنه يسود خلال الـ 6 أيام عدد من الظواهر الجوية، إذ يتواجد أتربة عالقة نهارًا، على مناطق من القاهرة الكبري والوجه البحري والسواحل الشمالية الغربية وشمال الصعيد. وأضافت الهيئة، أنه يتواجد، أمطار خفيفة بنسبة حدوث 20 % على مدينتي حلايب وشلاتين على فترات متقطعة، وأمطار خفيفة إلى متوسطة بنسبة حدوث 30 %، على مناطق من السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحري، على فترات متقطعة. وأوضحت،…
09:00 ص الخميس 23 نوفمبر 2023 كتب-سامح غيث: مُبكرًا، عرفت المشاكل طريق “زينب وأحمد”، فلم يكد يمر أسبوعين على زواجها، حتى عرفت المشاكل طريقهما وأصبح الزوج دائم الاعتداء عليها بتحريض من شقيقته، حتى أنهيا حياتها بعد ثمانية أشهر على زفافهما، وادعيا أنها تناولت حبوب للتخلص من جنينها. المجني عليها “زينب”، لم تُكمل عامها الـ 19، أما المتهمين فهما زوجها “أحمد” يكبرها بثلاث سنوات، وشقيقته، جميعهم مقيمين في إحدى قرى مركز بلبيس، جنوب محافظة الشرقية. مطلع 2022، أراد المتهم أن يُكمل نصف دينه، فدله والده على ابنة شقيقته “ابنة عمت المتهم”، تقدم المتهم لخطبة الفتاة، في البداية رفضت أسرة الفتاة ومع…
09:00 ص الخميس 23 نوفمبر 2023 لا يعرف كثيرون الفرق بين خسارة الوزن وفقدان الدهون، رغم أنه أمر بالغ الأهمية. وكشف موقع تايمز أوف إنديا الفارق بين فقدان الوزن وفقدان الدهون. اعرف ما تخسره يشير فقدان الوزن إلى انخفاض الوزن الإجمالي للجسم، بما في ذلك وزن الماء، وكتلة العضلات والدهون، ويهدف فقدان الدهون على وجه التحديد إلى تقليل الدهون في الجسم، مع الحفاظ على كتلة العضلات الهزيلة. فقدان الدهون أكثر استدامة تؤدي أساليب فقدان الدهون إلى النجاح في التخلص من الدهون على المدى الطويل، في حين تؤدي طرق فقدان الوزن السريعة إلى مكاسب قصيرة المدى، تليها زيادة الوزن بشكل متكرر.…
09:00 ص الخميس 23 نوفمبر 2023 كتب-علاء عمران: تشهد الشوارع والطرق الرئيسية في محافظتي القاهرة والجيزة صباح اليوم الخميس، كثافات مرورية مرتفعة على معظم الطرق، أثناء نزول الموظفين والعمال إلى أماكن عملهم، وتواجد رجال المرور في الشوارع للعمل على تنظيم الحركة المرورية. يشهد محور 26 يوليو كثافات مرتفعة أعلى منطقة ناهيا بالطريق المتجه إلى ميدان لبنان، لذلك يفضل استخدام محور روض الفرج وكوبري تحيا مصر أو الطريق السياحي ويعمل بشكل جيد. وتتوافد الاحجام في منزل محور صفط اللبن المتجه إلى شارع ثروت، لذلك يفضل محور أحمد عرابي الذي يعمل بشكل طبيعي. وارتفعت نسبة الكثافات المرورية بمطلع كوبري الجمسي القادم من…
09:00 ص الخميس 23 نوفمبر 2023 كتبت- سهيلة أسامة: أدانت الفنانة نسرين طافش جرائم الاحتلال والإبادات الجماعية التي تستهدف المدنيين في غزة. وكتبت نسرين عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي “إنستجرام”، من خلال خاصية “القصص القصيرة”: “بس توضيح بما يخص الهدنة، بس للعلم والتنبيه لنا جميعا، أتذكر وأنه هي هدنة أربعة أيام بس، يعني الإبادات والجرائم الصهيونية لازمها حل جذري لوقف إطلاق النار وليس مجرد هدنة”. وتابعت: “لسة القصة ما خلصت ولسة الشياطين أكلة دماء لحوم البشر موجودين، وعينهم على بلدان كل اللي عم يقرأ المنشور استمروا بنشر الوعي ودعم فلسطين”. من جانب آخر، كشفت الفنانة نسرين طافش مؤخرا عن…
06:37 م الأربعاء 22 نوفمبر 2023 بورسعيد – طارق الرفاعي: جهز متطوعو جمعية الهلال الأحمر المصري ببورسعيد، بالتعاون مع أحدى الجمعيات الإنسانية الخيرية في تركيا، شاحنة مساعدات إنسانية، اليوم الثلاثاء، لإرسالها إلى قطاع غزة ضمن المساعدات الإنسانية لأشقائنا في القطاع والتي حددها الهلال الأحمر الفلسطيني. أشار المهندس محمد صبحي، عضو مجلس إدارة الجمعية ببورسعيد ومسؤول الإعلام بالفرع، إلى أنهم بدأوا تجهيز المساعدات الإنسانية عقب وقوع العدوان على قطاع غزة كونهم مؤسسة إنسانية، وذلك بناء على الاحتياجات التي يرسلها إليهم الهلال الأحمر الفلسطيني، بالتنسيق مع المركز العام في القاهرة وهي عبارة عن: مواد غذائية، وأدوية، وحفاضات وألبان أطفال، وكانت أول شاحنة…
08:00 ص الخميس 23 نوفمبر 2023 كتب- محمد أبو بكر: كشفت وزارة السياحة والآثار، أسعار جدية الحجز لبرامج الحج السياحي بمختلف مستوياتها للموسم الجديد 1445 هـ. وقالت وزارة السياحة، إن أسعار جدية الحجز للبرامج الاقتصادية للحج هذا الموسم تكون 20 ألف جنيهًأ. وأضافت الوزارة، وفق الضوابط العامة المنظمة للحج، أن أسعار جدية الحجز لبرامج الـ 5 نجوم تكون 60 ألف جنيهًا، بخلاف الموسم السابق الذي كانت بقيمة 40 ألف جنيهًا. يذكر أن أحمد عيسي، وزير السياحة والآثار، اعتمد الضوابط والقواعد المُنظمة للحج السياحي لعام 1445هـ، وفقاً لأحكام قانون 84 لسنة 2022 المنظم للحج، وقد تم وضع هذه الضوابط من قبل…
08:00 ص الخميس 23 نوفمبر 2023 كتب- محمد عبدالناصر: يستعد صندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري، لطرح مرحلة جديدة من شقق سكن لكل المصريين ضمن محور الإيجار، حيث ستشمل المرحلة الأولى 1000 وحدة سكنية في 4 محافظات وهم المنوفية، الجيزة، الشرقية، بني سويف. وأكد صندوق الإسكان الاجتماعي، أنه بعد انتهاء هذه المرحلة سيتم طرح عدد 20-30 ألف وحدة سكنية من وحدات مشروع “سكن كل المصريين” الجاهزة للتسليم بعدد من المحافظات، واتخاذ الإجراءات المطلوبة لإنشاء نظام إلكتروني جديد لبرنامج الإيجار. المدة الإيجارية 7 سنوات، تجدد حسب رغبة العميل بدون دعم نقدي وبالقيمة الإيجارية السوقية للموقع حينه، وأن يكون الإيجار الشهري 1500…
08:00 ص الخميس 23 نوفمبر 2023 كتبت- بهيرة فودة: روج الفنان محمد علي رزق لفيلمه الجديد “درويلة”، المقرر عرضه قريبًا في دور العرض السينمائي. ونشر “رزق” بوستر الفيلم، عبر حسابه الرسمي بموقع”إنستجرام”، وعلق:”درويلة، قريبًا”. وأوضح البوستر بشكل غامض صورة لرجل مفتول العضلات وأمامه العديد من الأموال. وتدور أحداث فيلم “درويلة” في إطار الغموض والأكشن. درويلة فيلم من بطولة، عمرو عبد الجليل، محمود عبد المغني، آيتن عامر، محمد علي رزق، حسني شتا، إبرام سمير، مسلم، نهال نور، وهو فكرة وإنتاج محمد دياسطي وقصة وسيناريو وحوار كل من محمد دياسطي وعبد الرحمن فتحي وإخراج معوض إسماعيل.