العين هي أحد أهم أعضاء الجسم، فهي مسؤولة عن الرؤية، والتي تعتبر من الحواس الأساسية التي تسمح لنا بالتفاعل مع العالم من حولنا. ومع تقدم العمر، تزداد فرص الإصابة بضعف البصر، وهناك العديد من الأطعمة التي يمكنك تناولها للحفاظ على صحة العين ومكافحة ضعف البصر، وفقًا لما ورد في موقع ” Zee News”. – الجزر: غني بالبيتا كاروتين، وهو نوع من فيتامين A الضروري للرؤية الجيدة. – البيض: يحتوي على كميات مناسبة من اللوتين والزيكسانثين والزنك، مما يساعد على تقليل خطر الضمور البقعي المرتبط بالتقدم في العمر. – الأسماك الدهنية: تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا-3 الدهنية، والتي تساهم…
الكاتب: بورصة الخليج
12:04 ص الإثنين 04 ديسمبر 2023 كتبت- داليا الظنيني:رصدت “القاهرة الإخبارية”، توافد أبناء الجالية المصرية في دبي بكثافة على صناديق الاقتراع للإدلاء بأصواتهم في الانتخابات الرئاسية باليوم الثالث والأخير. ولفتت “القاهرة الإخبارية”، في تقريرها إلى أن هناك حالة إصرار وسعادة بين كل الجالية التي حضرت في مقر القنصلية المصرية في دبي على المشاركة في الانتخابات من أجل مستقبل مصر واستمرارا للتنمية. وأكد الناخبون حرصهم على المشاركة في الانتخابات إيمانا بأهمية المشاركة في العملية الانتخابية بهدف دعم مؤسسات الدولة وتثبيت دعائم النظام الديموقراطي، ورددت جموع المواطنين هتافات “تحيا مصر” من أمام مقر التصويت ملوحة بالأعلام المصرية.
02:00 ص الإثنين 04 ديسمبر 2023 أعرب التونسي سيف الدين الجزيري، لاعب فريق الزمالك، عن سعادته بالفوز على سوار الغيني، مؤكدا أن هذا الفوز مهم للغاية فى مشوار الزمالك ببطولة الكونفيدرالية. وقال الجزيري فى تصريحات عقب المباراة، مساء الاثنين، إن هذا الفوز سهل مهمة الزمالك في مشواره خلال دور المجموعات، مضيفا أن اللاعبون سوف يسعون لتحقيق نتائج ايجابية في باقي المباريات. وأضاف أن الفوز يأتي بالفوز، والجميع على قلب رجل واحد وروح واحدة، ويجب أن يظل الترابط بين اللاعبين. وأكد أن حالة الاستقرار جعلت الزمالك يظهر بشكل جيد، مشيرا إلى أنه يعمل على تطوير أدائه لتسجيل الأهداف خلال المباريات المقبلة.…
12:05 ص الإثنين 04 ديسمبر 2023 كتب- حسن مرسي:قال المستشار محمود فوزي، رئيس الحملة الانتخابية للمرشح الرئاسي عبدالفتاح السيسي، إن مصر سارت على مسار 30 يونيو، والمرشح الرئاسي عازم على استكمال هذا المشروع. وأوضح فوزي، خلال حواره مع الإعلامية قصواء الخلالي، ببرنامج “في المساء مع قصواء”، عبر فضائية “cbc”، مساء الأحد، أن 30 يونيو هو مشروع تنموي سياسي اقتصادي اجتماعي، يجري تطبيقه، وهناك أجزاء مهمة وصعبة من هذا المشروع تم تجاوزها، والقادم وقت الحصاد وجني الثمار، لا سيما مشروع مثل حياة كريمة، والمكون من 3 مراحل، المرحلة الأولى منه قاربت الانتهاء. وأشار إلى أن مصر امتلكت خلال التسع سنوات الماضية،…
12:06 ص الإثنين 04 ديسمبر 2023 كتبت -داليا الظنيني:قال فريد زهران، المرشح الرئاسى ورئيس الحزب المصري الديمقراطي الاجتماعي، إنه لمس بشكل عام من خلال جولاته في المحافظات درجة عالية من العزوف عن المشاركة في الانتخابات الرئاسية. وأضاف “زهران”، خلال حواره مع الإعلامية لميس الحديدي، ببرنامج “كلمة أخيرة” المذاع على شاشة “ON”، مساء الأحد، أن هناك حالة من عدم الاهتمام والاكتراث نتيجة خبرات سلبية متراكمة عن العملية الانتخابية في مصر. وأوضح المرشح الرئاسى ورئيس الحزب المصري الديمقراطي الاجتماعي، لم يكن لدينا إنتخابات رئاسية راسخة في الشارع المصري وليس لدينا هذا الاسلوب في التغيير، مشيرًا إلى أن الانتخابات الرئاسية التعددية بدأت فقط…
01:00 ص الإثنين 04 ديسمبر 2023 كتب- سامح سيد: ثمن النائب سيد حنفي طه عضو مجلس النواب توجيه فضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف بسرعة توفير منح دراسية كاملة لطلاب فلسطين شاملة الإعفاء من المصروفات الدراسية، والسكن داخل مدينة البعوث الإسلامية إضافة إلى صرف مبلغ مالي شهريًّا لكل طلاب فلسطين الوافدين للدراسة بجامعة الأزهر، ومعاهد البعوث الإسلامية. وأشاد “حنفي”، بتأكيد الدكتور أحمد الطيب بأن الأزهر يولي طلاب فلسطين الدارسين به عناية خاصة في ظل ما يتعرض له أهلنا وإخواننا في غزة من عدوان غاشم، وأنه يحرص على متابعة أحوالهم بشكل شخصي وأن جميع مكاتب المسئولين في الأزهر…
فيتامين ب 12 هو فيتامين أساسي لنمو وتطور دماغ وجسم الطفل، ويؤدي نقص مستوياته لدى الأم إلى انخفاض مستويات الفيتامين في حليب الثدي، ما يؤثر على صحة الطفل. وأشارت دراسة حديثة في تنزانيا، حيث وجدت أن الحوامل اللاتي تناولن جرعات عالية من مكملات فيتامين ب 12 قبل الولادة، شهدن فوائد قصيرة المدى لمستوى الفيتامين في حليب الثدي، وفقًا لموقع “ساينس دايلي”. أما اللاتي تناولن جرعات عالية من مكملات فيتامين ب12 أثناء الرضاعة، فقد شهدن هذه الفوائد لفترة أطول من الزمن. وجدت الدراسة التي أجراها الدكتور دونغتشينج وانج في جامعة جورج ماسون، بولاية فرجينيا الأمريكية، أيضًا أن تأثير مكملات هذا الفيتامين…
12:11 ص الإثنين 04 ديسمبر 2023 كتب- علاء عمران: كشفت الأجهزة الأمنية، تفاصيل حادث التصادم الذي أسفر عن وفاة الفنان أشرف عبدالغفور في 6 أكتوبر. وتلقى ضباط قسم أول أكتوبر، بلاغًا من مستشفى زايد التخصصي بوصول كل من عبدالغفور محمد عبدالجواد، وشهرته “أشرف عبدالغفور”، 83 سنة، (متوفى)، وزوجته 70 سنة، مصابة بكسور متفرقة وكدمات بالجسم. وتبين من التحريات والمعاينة أنه أثناء استقلال الأول سيارة ملاكي بالطريق الدائري اتجاه الواحات، اصطدمت بهما من الخلف سياره قيادة شاب يدعى “مهند. أ”، 33 سنة، فنان تشكيلي، ما أدى إلى تهشم الجزء الخلفى للسيارة بالكامل، وتهشم السيارة المتسببة في الحادث من الأمام. تم التحفظ…
12:49 ص الإثنين 04 ديسمبر 2023 يترقب عشاق الكرة المحلية والعالمية والآسيوية مباريات هامة اليوم الإثنين، حيث تقام عدد من المباريات لأندية الهلال والاتحاد السعوديان، والسد القطري. كما تقام غدًا مباراة مرتقبة في الدوري المصري بين فريقي سموحة وفاركو. موعد مباريات اليوم الاثنين 4-12-2023 سموحة × فاركو في تمام الساعة 7:00 مساءًا على اون تايم سبورتس 1 دوري أبطال أسيا: القوة الجوية × اجمك اف سي الساعة 3:00 عصرًا على قناة beIN Sport الهلال × نساجي مازاندران 6:00 على قناة beIN Sport السد × ناساف كارشي 6:00 على قناة beIN Sport الفيصلي × الشارقة الساعة 6:00 مساء على قناة beIN…
12:17 ص الإثنين 04 ديسمبر 2023 كتب- محمد عبدالناصر:تصوير- هاني رجب:نظمت أمانة اللجان النوعية المتخصصة بحماة الوطن، مؤتمرا جماهيريا لدعم المرشح الرئاسي عبد الفتاح السيسي. جاء ذلك بحضور اللواء طارق نصير، الأمين العام لحماة الوطن، وعدد من قيادات وأعضاء الحزب، وأعضاء مجلسى النواب والشيوخ، والعديد من الشخصيات العامة، وممثلي الأزهر والكنيسة وذوي الهمم، في ضوء خطة دعم وتأييد المرشح الرئاسي.