10:00 م السبت 23 ديسمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي الخضروات الورقية مثل الملوخية، والسبانخ، والجرجير، والبقدونس، والكزبرة، والريحان، والكرنب، والخس، والبروكلي تتميز بالعديد من الفوائد الصحية، فهي مصدر جيد للفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، وتحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الأمراض. وعلى الرغم من فوائدها أوضح استشاري التغذية العلاجية الدكتور جودة عواد في مقطع فيديو له عبر صفحته الشخصية بمنصة “تيك توك”، أن الخضروات الورقية مثل الملوخية والسبانخ تحتوي على مادة سامة قد تؤدي إلى الوفاة. وأضاف عواد: “الخضروات الورقية مثل السبانخ ونبات الرجلة والملوخية والخبيزة والسلق، لا يجب أن تسخن وتبرد، (أي بمعنى إذا تناول الشخص…
الكاتب: بورصة الخليج
09:54 م السبت 23 ديسمبر 2023 كتب – محمود مصطفى أبوطالب:وجه السيد محمود الشريف، نقيب السادة الأشراف، الشكر والتقدير للرئيس عبد الفتاح السيسي، على رعايته المسابقة العالمية الـ 30 للقرآن الكريم، وتوجياته بأن تعقد بدار مصر للقرآن الكريم بالعاصمة الإدارية الجديدة.وقال نقيب السادة الأشراف، في تصريحات على هامش مشاركته في افتتاح المسابقة، السبت، بدار مصر للقرآن الكريم، بمركز مصر الثقافي الإسلامي، بالعاصمة الإدارية الجديدة، إن رعاية الرئيس السيسي، للمسابقة وتوجيهاته برفع جوائز الفائزين، يؤكد اهتمام الدولة المصرية بكتاب الله عز وجل وحفظته. وأكد أن إقامة المسابقة العالمية على أرض مصر داخل دار مصر للقرآن الكريم بالعاصمة الإدارية الجديدة، والتي تعدد…
09:25 م السبت 23 ديسمبر 2023 أعلن مجلس إدارة نادي الزمالك برئاسة حسين لبيب التعاقد مع مجدي أبو المجد لتولي تدريب الفريق الأول لكرة اليد خلال الفترة المقبلة. وفي نفس الوقت تعاقد مجلس إدارة نادي الزمالك مع الكرواتي ماريو توملاچوڤيك لتولي منصب مدرب الأحمال للفريق الأول لكرة اليد. ومن المقرر أن يبدأ مجدي أبو المجد مهام عمله رسمياً بقيادة تدريب الفريق غداً الأحد في تمام الساعة الرابعة عصر غداً الأحد بصالة نادي الزمالك.
09:34 م السبت 23 ديسمبر 2023 كتب- مروان الطيب:طالب الفنان نبيل الحلفاوي إدارة النادي الأهلي برفع دعوى قضائية ضد إحدى القنوات الخليجية والتي قام مذيعها بنشر أخبار كاذبة بخصوص النادي الأهلي ومبارياته في بطولة كأس العالم للأندية. وأعاد “الحلفاوي” نشر بوست أحد متابعيه على حسابه الرسمي بتطبيق “X” تضمن: “كلام مغلوط وافتراءات وخطأ كبير من مقدم البرنامج وضيفه ولابد من موقف قوي من جماهير الأهلي، ومش هنسيب حق الأهلي”. ليرد “الحلفاوي” قائلا: “بخصوص قوله أن الأهلي أكثر من خسر في كأس العالم من الأندية الإسرائيلية، أدعو النادي الأهلي لرفع قضية على القناة والمذيع لنشره أخبار كاذبة تسيء إليه وتؤلب عليه…
09:32 م السبت 23 ديسمبر 2023 كتب- محمد شاكر كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن تفاصيل حالة الطقس غدًا الأحد 24 ديسمبر، على كافة أنحاء البلاد. وتوقت الأرصاد نشاط للرياح يزيد من الإحساس ببرودة الطقس، حيث تنشط الرياح على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية الغربية، تكون مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من السواحل الشمالية الشرقية ومدن القناة على فترات متقطعة. وأضافت الهيئة: أنه من المتوقع سقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة بنسبة حدوث 40%، على مناطق من السواحل الشمالية الغربية وشمال الوجه البحري على فترات متقطعة مع وجود نشاط رياح على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل…
09:52 م السبت 23 ديسمبر 2023 كتب- محمد القرش: دخل المصري محمد صلاح لاعب ليفربول قائمة أكثر 10 لاعبين تسجيلا للأهداف في تاريخ الدوري الإنجليزي، بتسجيله هدفا في تعادل فريقه مع أرسنال، اليوم السبت. وسجل الجناح المصري هدف التعادل في مرمى أرسنال في الدقيقة 29 من زمن شوط المباراة الأول، بعد أن سجل مدافع الجانرز جابرييل هدف التقدم في الدقيقة 4. قائمة أكثر 10 لاعبين تسجيلا للأهداف في تاريخ الدوري الإنجليزي: 1. آلان شيرار- 260 هدفا2. هاري كين- 213 هدفا3. واين روني- 208 أهداف4. أندرو كول- 187 هدفا5. أجويرو – 184 هدفا6. فرانك لامبارد- 177 هدفا7. تيري هنري- 175 هدفا8.…
09:42 م السبت 23 ديسمبر 2023 كتب- مروان الطيب:فوجئ جمهور الفنان بيومي فؤاد خلال الساعات القليلة الماضية بانتشار مقطع فيديو على السوشيال ميديا لإحدى الشركات المتخصصة في مجال تسهيل إجراءات الحصول على جنسية إحدى الدول الأجنبية، وظهر خلالها “بيومي” وهو يوقع على طلب الحصول على الجنسية. وكشف “بيومي” خلال الفيديو عن معاناته مع عنصر الوقت والحصول على التأشيرات بسبب ظروف عمله التي تضطره في بعض الأحيان أن يسافر بشكل سريع على حد وصفه.وأوضح “بيومي” أنه قابل أصحاب الشركة وقاموا بمنحه الباسبور الخاص بدول الكاريبي والذي يسمح له بدخول دول عديدة، كما عبر عن سعادته بتوقيع طلب الحصول على الجنسية الأجنبية.…
09:39 م السبت 23 ديسمبر 2023 أ ش أنظم حزب “مستقبل وطن”، اليوم احتفالية لتكريم، أمناء الحزب بالمحافظات وأمناء التنظيم وأعضاء غرفة العمليات المركزية، وذلك لجهودهم المشرفة والملموسة، خلال الانتخابات الرئاسية، بالمقر الرئيسي للحزب بالقاهرة. جاء ذلك، بحضور النائب أحمد عبدالجواد، نائب رئيس الحزب وأمين التنظيم، والنائب عبدالهادي القصبي، نائب رئيس الحزب، والنائب علاء عابد نائب رئيس الحزب، والنائب حسام الخولي نائب رئيس الحزب، والنائب عصام هلال الأمين العام المساعد والنائب أحمد دياب الأمين العام المساعد للحزب.ووجه النائب أحمد عبد الجواد، الشكر لكافة قيادات وأعضاء الحزب، لما قدموه من جهد كبير، مؤكدًا أن كافة أعضاء حزب مستقبل وطن ظهروا بصورة…
09:33 م السبت 23 ديسمبر 2023 كتب – محمد القرش: انتهت أحداث مباراة ليفربول ضد أرسنال، التي أقيمت اليوم السبت، في تمام الساعة الـ7.30 مساء. وتعادل أرسنال مع نظيره ليفربول بنتيجة 1-1، في المباراة التي أقيمت على ملعب أنفيلد. سجل هدف أرسنال، جابرييل في الدقيقة 4 من زمن شوط المباراة الأول. سجل هدف ليفربول، محمد صلاح في الدقيقة 29 من زمن شوط المباراة الأول. بتلك النتيجة، رفع أرسنال رصيده لـ 40 نقطة في صدارة ترتيب الدوري الإنجليزي الممتاز، بينما احتل ليفربول المركز الثاني برصيد 39 نقطة. إقرأ أيضًا.. “تاريخي”.. محمد صلاح يحقق رقما قياسيا أمام أرسنال وست هام يُسقط مانشستر…
09:30 م السبت 23 ديسمبر 2023 كتبت- نرمين ضيف الله هناك أبراج فلكية لديها تحذيرات الفترة المقبلة، فإذا كنت من متابعي عالم الأبراج والفلك فإننا نستعرض في الصفحات التالية أبرزها وفقًا لما ذكرته خبيرة الأبراج هالة حافظ عبر حسابها الشخصي على موقع “فيسبوك”.