08:00 ص الثلاثاء 14 مايو 2024 يتساءل العديد من الأشخاص عن عدد الوجبات المثالي على مدار اليوم، فبينما يعتمد البعض على 3 وجبات رئيسية، يلجأ آخرون إلى تناول وجبات صغيرة متكررة. لكن، انتقد خبير التغذية البريطاني الدكتور مايكل موسلي فكرة الوجبات الصغيرة المتكررة لفقدان الوزن. وأوضح أن الدراسات أثبتت أن تناول وجبتين بنفس السعرات الحرارية الموزعة على 4 أو 5 وجبات صغيرة، يؤدي إلى فقدان وزن أكبر، وفقا لموقع “gloucestershirelive”. ويكمن السبب وراء ذلك، أن تناول وجبات صغيرة متكررة يسبب ارتفاعًا وانخفاضًا متكررًا لمستويات السكر في الدم، ما يضر بعملية التمثيل الغذائي. وأشار إلى أن تناول 3 وجبات رئيسية في…
الكاتب: بورصة الخليج
05:48 م الإثنين 13 مايو 2024 قنا – عبدالرحمن القرشي: عثرت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن قنا، اليوم الاثنين، على جثث 3 غرقى في مناطق مختلفة في قرى الغوصة والأشراف الشرقية وقصر الصياد، بسبب السباحة لارتفاع درجة الحرارة. تلقى اللواء مصطفى مبروك درة، مدير أمن قنا، 3 إخطارات من غرفة العمليات، بورود 3 بلاغات من مرفق إسعاف قنا، برئاسة الدكتور محمد فؤاد، بمصرع 3 أشخاص غرقا في قرى الغوصة والاشراف الشرقية وقصر الصياد. وأسفر ذلك عن مصرع عمار عمرو حسن – 4 أعوام، في قرية الأشراف، وعمر أحمد حسين – 6 أعوام، بقرية الغوصة، وآخر بقرية قصر الصياد. جرى نقل الجثث…
02:00 ص الثلاثاء 14 مايو 2024 كتب- مروان الطيب: نجح فيلم الخيال العلمي والمغامرات “Kingdom of the Planet of the Apes” في السيطرة على شباك التذاكر الأمريكي والعالمي بأول أسبوع عرض بإيرادات بلغت 56 مليون وعالميًا بـ 129 مليون دولار وأزاح فيلم الأكشن “The Fall Guy” الذي جاء في المركز الثاني بإيرادات بلغت 14 مليون دولار. وجاء في المركز الثالث فيلم الدراما “Challengers” بـ 4.7 ملايين دولار، بينما احتل المركز الرابع فيلم الرعب والإثارة “Tarot” بـ 3.5 ملايين دولار، وفي المركز الخامس فيلم المغامرات “Godzilla x Kong: The New Empire” بـ 2.5 مليون، واحتل المركز السادس فيلم الدراما “Unsung Hero”…
07:30 ص الثلاثاء 14 مايو 2024 كتب- عمرو صالح:حدد قانون الخدمة المدنية 8 شروط يجب توافرها للتعيين بالوظائف الحكومية وذلك في إطار الحرص على اختيار كوادر كفء للوظائف المنوطة بها. ويستعرض مصراوي خلال التقرير التالي شروط التعيين بالوظائف الحكومية وفقًا للمادة 14 من قانون الخدمة المدنية: 1- أن يكون متمتعًا بالجنسية المصرية أو جنسية إحدى الدول العربية التي تعامل المصريين بالمثل في تولي الوظائف المدنية. 2- أن يكون محمود السيرة، حسن السمعة.3- ألا يكون سبق الحكم عليه بعقوبة جناية أو بعقوبة مقيدة للحرية في جريمة مخلة بالشرف أو الأمانة ما لم يكن قد رُد إليه اعتباره.4- ألا يكون سبق فصله…
07:30 م الإثنين 13 مايو 2024 القليوبية – أسامة عبدالرحمن: قررت محكمة جنايات شبرا الخيمة، الدائرة الثانية، إحالة فني ألوميتال لاتهامه بقتل شخص خلال مشاجرة بينهما، بدائرة قسم شرطة أول شبرا الخيمة بمحافظة القليوبية، لفضيلة مفتي الجمهورية لإبداء الرأي الشرعي في إعدامه. وحددت جلسة اليوم الأول من دور شهر يوليو المقبل للنطق بالحكم. صدر الحكم برئاسة المستشار أيمن عفيفي سالم، وعضوية المستشارين عبد العزيز علي محمود، وشيرين صلاح حمدي، ومحمود أبو اليزيد جاب الله، وأمانة سر هاني خطاب. وتضمن أمر الإحالة الخاص بالقضية رقم 12437 لسنة 2023 جنايات قسم أول شبرا الخيمة، والمقيدة برقم 1241 لسنة 2023 كلي جنوب بنها،…
08:59 م الإثنين 13 مايو 2024 القليوبية – أسامة عبدالرحمن: قضت محكمة جنايات شبرا الخيمة، الدائرة الثانية، بالسجن المشدد لمدة 15 عاما، لسائق، لاتهامه، بتعاطي الحشيش أثناء قيادة أتوبيس، وتسبب خطأ في مصرع ربة منزل وشاب، وكذلك التسبب في إصابة إثنين أخرين، بدائرة قسم شرطة أول شبرا الخيمة بمحافظة القليوبية. صدر الحكم برئاسة المستشار أيمن عفيفي سالم، وعضوية المستشارين عبد العزيز على محمود، وشيرين صلاح حمدي، ومحمود أبو اليزيد جاب الله، وأمانة سر هاني خطاب. وتضمن أمر الإحالة الخاص بالقضية رقم 25091 لسنة 2023 جنايات قسم أول شبرا الخيمة، والمقيدة برقم 3660 لسنة 2023 كلي جنوب بنها، أن المتهم “جمال…
أصبحت المقلاة الهوائية أو ما تُعرف بـ”الإير فراير” من الأدوات شائعة الاستخدام في المنازل، لكن هناك خطأ تفعله العديد من ربات البيوت يؤدي إلى عواقب خطيرة أبرزها التسمم الغذائي، وهو “إهمال تنظيفها بعد كل استخدام”. قالت كانديس زونا ميندولا، المتخصصة في سلامة الأغذية إن طهي الطعام في مقلاة هوائية متسخة دون تنظيفها، يُزيد من خطر التلوث الغذائي، وفقا لصحيفة “ميرور” البريطانية. وتوضح: “إذا قمت بطهي قطعة دجاج ملوثة بالسالمونيلا، ولم تنظف المقلاة الهوائية قبل طهي طعام آخر، فمن الممكن أن تنتقل السالمونيلا إلى الطعام الآخر.” من جانبها، تحذر جانيلين هاتشينجز، المتخصصة في سلامة الأغذية وعالمة الأغذية، من تراكم جزيئات الطعام…
كتب- عمرو صالح: يحظى شهر يونيو 2024 بأكبر وأطول فترة إجازات خلال العام الجاري حيث يصل عدد أيام العطلات والإجازات إلى 15 يومًا. ويستعرض مصراوي خلال السطور الآتية عدد الإجازات والعطلات الرسمية خلال شهر يونيو 2024 : السبت 1 يونيو 2024 عطلة اسبوعية. الجمعة 7 يونيو 2024 عطلة اسبوعية. السبت 8 يونيو 2024 عطلة اسبوعية. الجمعة 14 يونيو 2024 عطلة اسبوعية. السبت 15 يونيو 2024 وقفة عرفة الأحد 16 يونيو 2024 أول أيام عيد الأضحى المبارك. الإثنين 17 يونيو 2024 ثان أيام عيد الأضحى المبارك. الثلاثاء 18 يونيو 2024 ثالث أيام عيد الأضحى المبارك. الأربعاء 19 يونيو 2024 رابع ايام…
09:56 م الإثنين 13 مايو 2024 الفيوم – حسين فتحي: قررت محكمة الاستئناف بمحكمة جنايات الفيوم، برئاسة المستشار أيمن ممدوح أحمد وعضوية المستشارين أيمن طه حسن ووائل محمد علي وأحمد حجاج محمود، بأمين سر محمد أحمد وسكرتارية تنفيذ صالح كيلانى، إلغاء حكم الإعدام الصادر بحق محمد جابر شعبان وتحويل العقوبة إلى السجن المؤبد. خلال جلسة المحكمة يوم الاثنين، خرج المتهم من قفص الاتهام وهو يرتدي البدلة الحمراء لسماع أقواله بشأن اتهامه بقتل زوجته وتقديمها قرباناً للجن، حيث نفى المتهم الاتهامات الموجهة إليه وطالب المحكمة بالكشف عن القاتل الحقيقي لزوجته والقبض عليه، مؤكدًا براءته من تلك التهمة. كان المتهم يرتدي البدلة…
06:30 ص الثلاثاء 14 مايو 2024 كتب- نشأت علي: تعقد لجنة الشباب والرياضة بمجلس النواب، برئاسة الدكتور محمود حسين، اجتماعا اليوم الثلاثاء لمناقشة موازنة الأكاديمية الوطنية لتدريب وتأهيل الشباب للعام المالي 2024-2025. وتعقد اللجنة علي مدار أيام الثلاثاء والأربعاء والخميس 10 اجتماعات، علي تبدأ تلك الاجتماعات بمناقشة موازنة الهيئة الوطنية للتدريب، ثم تناقش يوم الأريعاء موزانة مديريات الشباب والرياضة بمختلف محافظات الجمهورية، كما تناقش يوم الخميس موزانة ديوان عام الوزارة وموازنة استاد القاهرة. وأكدت المادة 124 من الدستور عرض مشروع الموازنة على مجلس النواب قبل 90 يومًا على الأقل من بدء السنة المالية، ولا تكون نافذة إلا بموافقته عليها، ويتم…