10:00 ص الثلاثاء 18 يونيو 2024 حث خبير التغذية الشهير الأمريكي الدكتور مارك هايمان الملايين من متابعيه على وسائل التواصل الاجتماعي وفي كتابه “خطة دانيال” (2013)، على الاستفادة من الطعام كأداة أساسية لتحسين الصحة العامة وطول العمر. ونشر هايمان، مؤلف كتاب “The Young Forever Cookbook” لتشجيع الشباب على اتباع نظام غذائي صحي، 5 نصائح ذهبية لتعزيز طول العمر وتحسين الصحة العامة، وفقا لصحيفة “تلجراف”: تقليل السكريات والنشويات المكررة السكريات والنشويات المكررة، مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض والمعجنات، تُسهم في تسريع الشيخوخة من خلال زيادة مقاومة الأنسولين والالتهابات في الجسم. تجنب الأطعمة المصنعة ينصح بتجنب الأطعمة فائقة المعالجة، والتي تُصنع من…
الكاتب: بورصة الخليج
أوضحت الدكتورة سفيتلانا تروفيموفا، رئيسة الجمعية الروسية لطب مكافحة الشيخوخة، على دور البروتين في الحفاظ على شباب الجسم. وتابعت أن البروتين هو مادة حيوية ضرورية لعمل الجسم بصورة طبيعية، حيث يُسهم في جميع عمليات التمثيل الغذائي، كما أنه مسؤول عن بناء واستعادة الأنسجة والأعضاء، وكذلك تركيب الهرمونات، وفقا لصحيفة “فيستي. رو” الروسية. وأشارت إلى أن أفضل مصدر للبروتين هو لحوم الحيوانات والأسماك، حيث تحتوي على حوالي 20 % من البروتين، ويعتبر تركيب الأحماض الأمينية فيها مثاليا لجسم الإنسان. وأضافت أن مصادر البروتين النباتية، مثل البقوليات والمكسرات، تحتوي على بعض النواقص مقارنة بالمصادر الحيوانية، حيث أن تركيز البروتين فيها أقل، كما…
08:30 ص الثلاثاء 18 يونيو 2024 كتب- عمرو صالح: كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، حالة الطقس المتوقعة بداية من اليوم الثلاثاء 18 يونيو وحتى الأحد 23 يونيو 2024 على معظم أنحاء البلاد. وقالت الهيئة في بيان لها: من المتوقع أن تشهد البلاد اليوم الثلاثاء 18 يونيو طقسا شديد الحرارة نهارًا على أنحاء الجمهورية حار على السواحل الشمالية، ويكون معتدل ليلًا على أغلب الأنحاء مائل للحرارة على جنوب سيناء وجنوب البلاد ونشاط لحركة الرياح على أغلب الأنحاء على فترات متقطعة. وأوضح البيان أنه من المتوقع أن تشهد حالة الطقس يومي الأربعاء 19 يونيو والخميس 20 يونيو نشاط لحركة الرياح على مناطق…
08:00 ص الثلاثاء 18 يونيو 2024 كتب ـ رمضان يونس: كشف “مصراوي” تفاصيل مروعة عن جريمة قتل بشعة هزت قرية البراجيل بمحافظة الجيزة. فقد حصل الموقع على نص اعترافات “حسام”، المتهم بقتل صديقه “سيد بركة” وإلقاء جثته في أرض زراعية بالقرب من محور الضبعة. تأتي هذه الاعترافات في إطار القضية رقم 8584 لسنة 2024 جنايات أوسيم والمقيدة برقم 2432 لسنة 2023 كلي شمال الجيزة. وفقًا لأقوال المتهم في التحقيقات، نفذ جريمته بدافع الانتقام من المجني عليه “سيد بركة” لتدخله بينه وبين خطيبته السابقة “رحاب رشدي”. وأوضح المتهم أن المجني عليه تسبب في فسخ خطوبته من “رحاب”، ومنذ ذلك الوقت أصبح…
يعاني العديد من الأشخاص من ظهور الشعر الأبيض، ما يسبب لهم الشعور بالضيق، لكن ماذا لو كان الإجهاد هو السبب وراء شيب الشعر المبكر؟ أوضحت الدكتورة الروسية عايدة غاديجورييفا، أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل أن الإجهاد يمكن أن يُسرع عملية تحول الشعر إلى اللون الأبيض، وذلك من خلال تأثيره على الخلايا الصباغية المسؤولة عن إنتاج الميلانين، وفقا لصحيفة “فيستي. رو” الروسية. وتابعت أن التجارب أظهرت أن التعرض للإجهاد لفترة قصيرة يقلل من نشاط هذه الخلايا، ما يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض. وأضافت الطبيبة أن العوامل الوراثية والأمراض المزمنة تؤدي أيضا دورا رئيسيا في ظهور الشعر الأبيض. ولفتت إلى، أن ليس كل…
07:00 ص الثلاثاء 18 يونيو 2024 كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة إكستر في إنجلترا أن النوم في نفس الوقت كل ليلة، يؤدي دورا مهما في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. تفاصيل الدراسة شملت الدراسة أكثر من 88 ألف رجل وامرأة متوسط أعمارهم 61 عاما خلال أعوام 2006-2010 ، تم تتبع أنماط نوم المشاركين على مدار أسبوع باستخدام أجهزة إلكترونية على معاصمهم، وفقا لما جاء في الموقع الروسي “mail”. بالإضافة إلى، تحليل البيانات لتحديد العلاقة بين وقت النوم المعتاد و خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. نتائج الدراسة كشفت الدراسة عن وجود صلة قوية بين قلة النوم وزيادة خطر الإصابة…
– د ب أ حذرت الرابطة المهنية لأطباء الأعصاب في ألمانيا من مرض عصبي نادر يُعرف باسم “متلازمة رامزي هانت”، ينجم عن فيروس جدري الماء النطاقي، المسبب لجدري الماء والحزام الناري. وأوضحت الرابطة أن الفيروس يهاجم العصب الوجهي، الذي يمتد بالقرب من الأذنين، ما يتسبب في شلل الوجه على جانب واحد. ويعاني المصاب من صعوبة في إغلاق العين أو التحكم في الشفة على الجانب المصاب، ما يُعيق قدرته على التحدث وتناول الطعام والشراب. وتسبب متلازمة رامزي هانت، التي سُميت على اسم طبيب الأعصاب الأمريكي “جيمس رامزي هانت”، ظهور طفح جلدي على الجانب المصاب بالشلل، إلى جانب أعراض عامة مثل الدوار…
05:10 ص الثلاثاء 18 يونيو 2024 وكالات: أفادت قناة “القاهرة الإخبارية” في نبأ عاجل، فجر اليوم الثلاثاء، عن إعلام فلسطيني، بأن الاحتلال الإسرائيلي نفذ غارة على منزل في مخيم البريج وسط قطاع غزة. وأضافت القاهرة الإخبارية، أن جراء قصف الاحتلال استشهد وأصيب عدد من الفلسطينين في مخيم النصيرات، وسط قطاع غزة. وعلى صعيد آخر، ذكرت “القاهرة الإخبارية”، أن مدينة طولكرم بالضفة الغربية، شهدت تحليقًا مكثفًا لطيران الاحتلال في سمائها.
09:06 م الإثنين 17 يونيو 2024 كتب – معتز عباس: أعرب الفنان عمرو يوسف عن سعادته بنجاح فيلم “ولاد رزق 3” وتحقيق إيرادات تاريخية وخيالية. وقال “يوسف” خلال حفل العرض الخاص لـ “ولاد رزق” في الرياض، إن الجمهو مرتبط جدًا بالجزء الأول والثاني، والجميع كان يتوقع هذا النجاح الكبير للجزء الثالث، متابعًا: “احنا متحمسين جدًا وربنا وفقنا وتعبنا كلنا في الفيلم، والناس في مصر دخلت الفيلم أكثر من مرة”. وأضاف: “الحصول على تذكرة فيلم ولاد رزق صعبة جدًا، واللي بيدخل الفيلم مرة بيرجع يدخله مرة تانية، وأنا سعيد جدا بهذا النجاح وسعيد بالتصوير في الرياض”. وحضر الحفل الخاص نجوم الفيلم…
05:00 ص الثلاثاء 18 يونيو 2024 كتب-عمرو صالح: قال حسين عبدالرحمن أبوصدام نقيب عام الفلاحين، إن أصحاب الجرارات الزراعية يستغلون الفلاحين بحجة ارتفاع أسعار المحروقات وقطع غيار الجرارات الزراعية، موضحا أن حرث فدان زراعي يكلف الفلاح ألف جنيه حاليا، بزيادة 50% عن العام الماضي. وأضاف عبدالرحمن في تصريحات له أن حرث الأرض هي أول عملية لتجهيز الأرض للزراعة ويتوقف عليها نجاح العملية الزراعية فبالحرث يتم التخلص من الحشائش ومخلفات المحصول السابق وتهوية التربة. وأشار إلى أن عملية الحرث ضرورية لتقسيم الأرض أو تسويتها لزراعة المحصول الجديد وتحدث عملية الحرث بالجرارات والتي منها الصغير (من 60 إلى 90) حصان ويوجد منه…