– د ب أ أظهرت دراسة حديثة نُشرت في موقع “هيلث داي” للبحوث الصحية أن ممارسة الرياضة في المساء، تحديدًا بين الساعة السادسة مساءً ومنتصف الليل، تُساهم بشكل فعال في خفض معدلات الجلوكوز في الدم على مدار 24 ساعة، مقارنةً بممارستها في أوقات أخرى من اليوم. شملت الدراسة 186 شخصًا بالغًا في منتصف العمر يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. ارتدى المشاركون أجهزة لقياس النشاط البدني ومستويات الجلوكوز في الدم لمدة 14 يومًا. لوحظ أن الأشخاص الذين مارسوا الرياضة بين الساعة السادسة مساءً ومنتصف الليل حققوا أكبر انخفاض في معدلات السكر في الدم، سواءً خلال الليل أو نهار اليوم التالي،…
الكاتب: بورصة الخليج
11:40 م الثلاثاء 18 يونيو 2024 كتب- محمد نصار: أكدت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة أنه تم اتخاذ كافة الإجراءات لدفن الحوت النافق الذي تم العثور عليه بأحد الشواطئ بمنطقة الساحل الشمالي بالبحر المتوسط وفق الأساليب الصحية الآمنة وذلك بعد فحصه وأخذ القياسات وتوثيق كافة الإجراءات للاستفادة منها في البحث العلمي وذلك بالتعاون مع الجهات المعنية. وأوضحت وزيرة البيئة في بيان، أن المعاينة أسفرت عن أن الحيوان النافق هو حوت من نوع كوفييه ذو منقار وهو من الأنواع الشائعة بالبحر المتوسط وغير المهددة بالإنقراض. ولفتت إلى أن الحوت النافق في حالة تحلل كامل يصعب معه تحديد سبب ظاهري للنفوق سوى…
12:36 ص الأربعاء 19 يونيو 2024 كتب ـ مصطفى الجريتلي: خطف منتخب البرتغال فوزاً قاتلاً على نظيره التشيك خلال المباراة التي جمعتهما مساء الثلاثاء ضمن منافسات الجولة الأولى من يورو 2024. وتقدم المنتخب التشيكي بهدف بعد مرور 62 دقيقة عن طريق لاعبه لوكاش بروفود قبل أن يُسجل لاعبه روبن هراناتش هدف التعادل لمنتخب البرتغال بالدقيقة 69 ثم أضاف فرانشيسكو كونسيساو الهدف الثاني بالدقيقة 90+2. الفوز رفع رصيد منتخب البرتغال إلى النقطة 3 في المركز الثاني خلف المنتخب التركي المتصدر بفارق الأهداف، فيما يحتل منتخب التشيك المركز الثالث بفارق الأهداف عن منتخب جورجيا المتذيل. ومن المقرر أن يلتقي المنتخب البرتغالي نظيره…
كتبت- شيماء مرسي كشفت امرأة اسكتلندية على موقع التواصل الاجتماعي “Reddit ” أنها سمعت أصوات غريبة من حديقة منزلها وحرصا على معرفة السبب وراء ذلك، فتحت الباب ووجدت عدد كبير من “البط” في حديقتها. وأوضحت المرأة أنها لم تمتلك “بط” من قبل، وأظهرت الصورة التي التقطتها الحيوانات وهي تحتل جزءا كبيرا من حديقتها ويوجد بجانبها مجرى مائي، وفق ما ذكر موقع “news18”. وتوصل مستخدمو وسائل التواصل الاجتماعي إلى تفسيرات مختلفة محتملة لهذا السيناريو في حديقة السيدة الاسكتلندية. ويفضل البط كميات كبيرة من المساحة والمياه ويعيش حول النباتات المائية مثل الزنابق، كما أنهم يحبون العشب الطويل في مناطق المستنقعات حيث يمكنهم…
11:50 م الثلاثاء 18 يونيو 2024 الإسكندرية – محمد البدري: لقيت مشجعتان من جماهير النادي الأهلي مصرعهما، مساء اليوم الثلاثاء، في حادث مروري أمام ستاد برج العرب عقب انتهاء مبارة الأهلي والاتحاد السكندري في بطولة الدوري المصري. وقال الدكتور محمد عرابي؛ مدير مرفق إسعاف الإسكندرية، إن سيارات الأسعاف نقلت فتاتين أصيبا في حادث مروري بالقرب من ستاد برج العرب إلى مستشفى العامرية العام، وأعلنت وفاتهما. وأوضح مصدر طبي بمستشفى العامرية العام أن الحالتين “نورهان، ن” و “نادية، ص” وصلتا المستشفى في وضع حرج وأعلنت وفاتهما متأثرتين بإصابتهما. ووفقًا لشهود عيان مقربين من المشجعتين فإن الفتاتين من محافظة القاهرة وكانتا حضرا…
01:13 ص الأربعاء 19 يونيو 2024 كتب – محمد القرش: نعى النادي الأهلي مشجعتين الفريق اللتان توفيا في حادث سير أمام ملعب برج العرب عقب مباراة الاتحاد السكندري أمس الثلاثاء. وجاء نعي الأهلي كالتالي: ” النادي الأهلي ومجلس إدارته، برئاسة الكابتن محمود الخطيب، والإدارة التنفيذية، ينعون ببالغ الحزن والأسى مشجعتي النادي الأهلي نورهان ناصر ونرجس صالح اللتين وافتهما المنية عقب حضورهما مباراة الأهلي والاتحاد التي أقيمت بملعب برج العرب بالإسكندرية إثر حادث أليم، داعين المولى عز وجل أن يتغمدهما بواسع رحمته، ويدخلهما فسيح جناته، ويلهم ذويهما الصبر والسلوان”. وكان قد أوضح مصدر لموقع “مصراوي” أن الحالتين وصلتا المستشفى في وضع…
كتبت- شيماء مرسي في واقعة غريبة، اتهمت شابة كولومبية تدعى “لينا” بتعدد الأزواج من 7 أشخاص متقاعدين واستغلال الرجال المسنين لتحقيق مكاسب مالية. وأثارت “لينا” جدلا واسعا على مواقع التواصل الاجتماعي بعد أن انتشرت قصتها، وبعد سلسلة من العلاقات الرومانسية الفاشلة مع رجال في نفس عمرها أدركت أنها تستطيع تحقيق الاستقرار العاطفي والمالي بسهولة أكبر إذا استهدفت الأشخاص كبار السن، وفقا لموقع “odditycentral”. وبدأت القصة عندما تذكرت “لينا” أن زوج جارتها المسن كان يغازلها دائما، ورأت أنها ستكون مرغوبة أكثر لدى كبار السن، لأنهم سيقدمون أي شيء ليكونوا مع امرأة في مثل عمرها. لذلك بدأت تقضي المزيد من الوقت في…
11:52 م الثلاثاء 18 يونيو 2024 وكالات ذكرت صحيفة يديعوت أحرونوت الإسرائيلية مقالا عن وزير الدفاع الأسبق موشيه يعالون إن حكومة المسيانية والمتهربين من التجنيد والفاسدين لم تقرر بعد ما هو الغرض من الحرب وما هي الحالة النهائية للعار. وهاجم يعالون خلال تظاهرة أمام الكنيست حيث يطالب المتظاهرون بـ”الانتخابات الآن”، نتنياهو قائلا “أنت المسؤول الرئيسي عن أخطر فشل أمني في تاريخ إسرائيل”. ونقلت هيئة البث الإسرائيلية عن مصادر قولها، إن هناك مخاوف في إسرائيل من أن واشنطن قد تقيد شحنات أسلحة إضافية لمنع أي هجوم إسرائيلي في لبنان. وأضافت هيئة البث، أن رئيس حكومة الاحتلال بنيامين نتنياهو اختار بشكل واضح…
01:23 ص الأربعاء 19 يونيو 2024 كتب ـ مصطفى الجريتلي: عاد أردا جولر لخطف الأنظار مرة أخرى بعدما تخطى رقم المُسجل باسم النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو كأصغر لاعب يُسجل في ظهوره الأول بقميص منتخب بلاده بأمم أوروبا. جولر سجل هدفًا في فوز منتخب بلاده تركيا على نظيره جورجيا مساء الثلاثاء في مستهل مشوارهم بيورو 2024 ليتخطى رقم رونالدو؛ حيث سجل هدفه الأول في أول ظهور له وهو في عمر 19 سنة و114 يوماً، فما سجل نجم منتخب البرتغال في البطولة ذاتها ولكن قبل 20 عاماً حين كان يبلغ 19 سنة و128 يوماً. ولكن جولر هو الخامس قائمة أصغر اللاعبين تسجيلاً…
07:30 م الثلاثاء 18 يونيو 2024 ظاهرة قمر الفراولة من الأحداث الفلكية التي تحدث يوم 21 يونيو 2024 ويتبعها تأثيرات سلبية على مواليد بعض الأبراج الفلكية. وكشف موقع “people”، أن هناك 3 أبراج الأقل حظا خلال قمر الفراولة