كان الكحول جزءًا من حياتي. كانت مكالمة الاستيقاظ الخاصة بي بعد أن اصطدمت بسيارتي أثناء القيادة تحت تأثير الكحول. أدركت أنني لا أستطيع أن خذل ابني، والآن أعمل على استعادة ثقته. بالنسبة لمعظم حياتي البالغة، كان الكحول عكازتي، راحتي، وفي نهاية المطاف، التراجع. لقد تسربت إلى كل ركن من أركان حياتي – العلاقات والعمل وإحساسي بالذات. لكن لا شيء يكشف تكلفة إدماني بقدر النظر إلى ابني البالغ من العمر 4 سنوات ومعرفة أنني خذلته.جاءت نداء الاستيقاظ الحاسم الخاص بي منذ أشهر. وبعد فترة من الرصانة، انتكست. في إحدى ليالي أيام الأسبوع بعد العمل، ضربت الزجاجة، وقبل أن أعرف ذلك، كنت…
الكاتب: بورصة الخليج
مع بقاء يومين فقط حتى نهاية عام 2024، كان هذا العام عامًا مليئًا بنقاط تحول مهمة بالنسبة لبيتكوين (BTC) والعملات المشفرة. وكان من بين هذه الأحداث بلا شك موافقة هيئة الأوراق المالية والبورصة الأمريكية على صناديق الاستثمار المتداولة للبيتكوين الفورية في يناير وصناديق الاستثمار المتداولة للإيثريوم في مايو. في حين أن صناديق الاستثمار المتداولة في بيتكوين قد اهتزت بسبب التدفقات الضخمة، فشلت صناديق الاستثمار المتداولة في إيثريوم في الأداء كما هو متوقع. ومع ذلك، قال رئيس متجر ETF، Nate Geraci، إن عام 2024 سيكون عامًا من النجاح الكبير لصناديق الاستثمار المتداولة للعملات المشفرة. وأشار نيت جيراسي إلى الهيمنة المتزايدة لصناديق…
نسب حفيد الرئيس السابق جيمي كارتر الفضل إلى طول عمره في ممارسة الرياضة. توفي كارتر عن عمر يناهز 100 عام يوم الأحد وكان الرئيس الأطول عمراً في تاريخ الولايات المتحدة. لكن جيسون كارتر قال لمجلة تايم قبل وفاة جده إنه كان سيرجع طول عمره إلى زواجه. قال حفيد الرئيس الراحل جيمي كارتر إن عادات جده الرياضية ربما ساهمت في طول عمره. وتوفي كارتر يوم الأحد عن عمر يناهز 100 عام، مما جعله القائد الأعلى الأطول عمرا في تاريخ الولايات المتحدة.وقد عولج من سرطان الدماغ والكبد في عام 2015، وكان في رعاية المسنين منذ فبراير 2023.قال جيسون كارتر، عضو مجلس الشيوخ…
يتم دعم هدف DuckChain المتمثل في تمكين التطبيقات اللامركزية داخل نظام Telegram البيئي من خلال استثمار بقيمة 5 ملايين دولار من Oak Grove Ventures. كشفت شركة Oak Grove Ventures علنًا عن استثمار بقيمة 5 ملايين دولار في DuckChain، وهي منصة blockchain مبتكرة تستخدم حلول EVM المستندة إلى TON. كما ساهمت العديد من الشركات المعروفة، بما في ذلك dao5، وTandem by Offchain Labs، وKenetic Capital، وDWF Ventures، وSkyland Ventures، والمستثمرين الملائكيين من المشاريع الرائدة مثل Camelot وQuantstamp، في جولة جمع التبرعات هذه. يسعدنا أن نعلن عن استثمارنا في @Duck_Chain، وهي منصة #blockchain رائدة تستفيد من حلول EVM المستندة إلى #TON للتكامل…
وفقًا للبيانات المقدمة من CoinWarz، وصلت صعوبة تعدين البيتكوين إلى مستوى قياسي جديد بلغ 109.78 تريليون. تم إجراء آخر تعديل إيجابي للصعوبة يوم الأحد. ارتفع المقياس الذي يتم تتبعه على نطاق واسع بنسبة 1.16٪. زادت صعوبة تعدين البيتكوين الآن بنسبة 24٪ خلال التسعين يومًا الماضية. وقد أضاف 52٪ منذ بداية العام. ومن المتوقع أن يكون تعديل الصعوبة التالي، والذي من المتوقع أن يتم في 14 يناير، سلبيًا. والمقياس الرئيسي هو أنه من المتوقع أن تنخفض العملة بأكثر من 8٪ إلى ما يقرب من 100.7 تريليون دولار. ومن الجدير بالذكر أن تعديلات صعوبة التعدين تتم عادةً كل أسبوعين. تضمن عبقرية ساتوشي…
يمكن أن تؤدي التغييرات الغذائية الصغيرة والمستدامة إلى فقدان الوزن بشكل كبير بمرور الوقت.شارك خمسة أشخاص فقدوا الوزن كيف تغيرت وجباتهم الغذائية قبل وبعد.يركز معظمهم على التحكم في الأجزاء، وحساب السعرات الحرارية، ودمج الأطعمة الكاملة.من النادر أن تفقد الدهون دون تغيير عاداتك الغذائية، فنقص السعرات الحرارية (استهلاك طاقة أقل مما تحرقه) هو الطريقة الوحيدة لإنقاص الوزن.ومع ذلك، لا تحتاج إلى اتباع نظام غذائي قاس أو الاستغناء عن جميع الأطعمة المفضلة لديك.بالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن التعديلات الصغيرة مثل التركيز على البروتين وتناول أجزاء أصغر تحدث فرقًا كبيرًا.أخبر خمسة أشخاص – كل منهم فقد ما بين 50 إلى 200 رطل –…
وفقًا للبيانات، شهدت Polymarket أكثر الشهور ازدحامًا على الإطلاق في نوفمبر، مدفوعًا إلى حد كبير بالانتخابات الرئاسية الأمريكية. ومع ذلك، فقد تباطأ النشاط خلال شهر ديسمبر، مع انخفاض أحجام التداول ليس فقط إلى ما دون ذروة شهر نوفمبر ولكن أيضًا عن أرقام شهر أكتوبر. بالإضافة إلى ذلك، انخفضت الفائدة المفتوحة بشكل حاد، حيث انخفضت من حوالي 500 مليون دولار إلى الإجمالي الحالي البالغ 117 مليون دولار. Polymarket تسجل فترة هدوء ما بعد الانتخابات شهدت Polymarket، منصة التنبؤ التي تعمل بتقنية blockchain، زيادة في النشاط حيث تكهن المراهنون بنتيجة السباق الرئاسي بين دونالد ترامب وكامالا هاريس. ليس من المستغرب أن يتوقع…
حث وزير الخارجية الألماني الاتحاد الأوروبي على فرض عقوبات جديدة على الأسطول الروسي المظلم.وفي إطار التحقيق في كابل مقطوع، قالت فنلندا الأسبوع الماضي إنها احتجزت سفينة قد تكون من الأسطول المظلم.وقالت الشرطة الفنلندية إنه يجري التحقيق في القضية باعتبارها “عملا إجراميا مشددا”.دعا وزير الخارجية الألماني إلى فرض مزيد من العقوبات على الأسطول الروسي المظلم من ناقلات النفط بعد تضرر كابل تحت الماء يربط بين فنلندا وإستونيا الأسبوع الماضي.وقالت وزيرة الخارجية الألمانية أنالينا بيربوك لمجموعة فونكي الإعلامية: “السفن تدمر الكابلات البحرية الرئيسية في بحر البلطيق كل شهر تقريبًا”.وقال بيربوك، بحسب ترجمة لوكالة فرانس برس: “يترك أفراد الطاقم المراسي في الماء، ويسحبونها…
قد يتم إطلاق عملة Ripple RLUSD المستقرة على Cardano في عام 2024، مما يعزز التبني. تستكشف المحادثات تكامل RLUSD ودخول Ripple إلى النظام البيئي للخصوصية في Cardano's Midnight. يعد التعاون بنقل التكنولوجيا وحلول DeFi المحسنة وابتكار blockchain المستقبلي. كشف تشارلز هوسكينسون عن أخبار مثيرة لعشاق blockchain. قد تنضم عملة ريبل المستقرة، RLUSD، إلى شبكة كاردانو في عام 2024. وخلال جلسة AMA الأخيرة، ناقش هوسكينسون المحادثات الواعدة مع فريق ريبل. غطت هذه المحادثات إمكانية التشغيل البيني للعملات المستقرة والتكامل المحتمل لـ Ripple في نظام منتصف الليل البيئي الذي يركز على الخصوصية في Cardano. أوضح مؤسس #Cardano @IOHK_Charles أن عملة #Ripple المستقرة…
اليوم، ظلت أسعار العملات المشفرة تحت الضغط حيث انخفضت عملة البيتكوين (BTC) بالقرب من أدنى مستوى شهري لها. استمرت العملات البديلة أيضًا في مواجهة الانخفاضات، مما يعكس الاتجاه الهبوطي عبر سوق العملات المشفرة. وقد تواجه تيثر (USDT)، أكبر عملة مستقرة من حيث القيمة السوقية، …