03:30 م الأحد 09 يوليو 2023 كتبت- روان شريف: يبحث الكثيرون عن أطعمة تساعد على خفض نسب الكوليسترول في الدم، حيث أن ارتفاع نسب الكوليسترول في الدم من مسببات الأمراض المزمنة والتي أصبح يعاني منها الكثير من الناس مؤخرا. وإليكم بعض الأطعمة التي تساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم، حسبما جاء بموقع “healthline”. البقولياتتعد البقوليات من الأطعمة النباتية التي تشمل الفول والعدس والفاصوليا، وأيضا البزلاء وغيرها.تحتوي البقوليات على العديد من الألياف والمعادن والبروتين، ويمكن أن يقلل استبدال بعض الحبوب غير الصحية واللحوم المصنعة في نظامك الغذائي بالبقوليات، خطر الإصابة بأمراض القلب لما لها من فضل كبير في خفض مستويات…
الكاتب: بورصة الخليج
03:25 م الأحد 09 يوليو 2023 كتب – محمد جمال: يبحث غالبية المقبلين على شراء سيارة اليوم من سوق المستعمل عن سيارة مستعملة وأن تكون اعتمادية وتعمل بناقل حركة أتوماتيك فضلا عن أن تكون رخيصة. وعلى الرغم من أن تحقيق هذه المعادلة صعب خلال الوقت الحالي بسبب الارتفاعات بالأسعار سواء كان فى الزيرو أو المستعمل، إلا أن هناك بعض الخيارات المتاحة فى المستعمل بهذه المواصفات. ويرصد التقرير التالي أسعار ومواصفات 3 سيارات أتوماتيك بسوق المستعمل تنتمي لفئة السيدان العائلية، وتتراوح الموديلات بين 2009 و 2015 وتبدأ أسعارها من 340 ألف جنيه. شيفروليه أفيو تقدم شيفروليه أفيو بمحرك رباعي الأسطوانات سعة…
03:35 م الأحد 09 يوليه 2023 كتب- مصطفى عيد: عقد المهندس طارق الملا، وزير البترول والثروة المعدنية، اجتماعاً لمتابعة الإجراءات الجارية لتنفيذ مشروع مجمع إنتاج السيليكون المقرر إقامته بمدينة العلمين الجديدة في إطار استراتيجية وزارة البترول والثروة المعدنية لتنفيذ مشروعات القيمة المضافة ذات العائد الاقتصادي المرتفع للاقتصاد المصري. وبحسب بيان من وزارة البترول اليوم الأحد، أكد الملا، خلال الاجتماع، الاهتمام الكبير من القيادة السياسية بهذا المشروع الذي يعد من المشروعات القومية ذات الأولوية لتحقيق الاستفادة الاقتصادية المثلى من مواردنا التعدينية مثل الكوارتز المادة الخام لهذا المشروع لتصنيع السيليكون المعدني كمرحلة أولى. وأشار إلى أن أهمية المشروع تتطلب الإسراع بوتيرة الإجراءات…
قال الخبير السعودي في التجارة الدولية فواز العلمي، إن الاقتصاد الأميركي بحاجة ماسة إلى التعامل مع الصين، وهذا ما يفسر تقاطر المسؤولين الأميركيين على بكين، وآخرها زيارة وزيرة الخزانة الأميركية جانيت يلين، وقبلها بيل غيتس، رغم وجود عقبات كبرى أمام تطبيع العلاقات بين البلدين، في ظل تصاعد حرب الرقائق.وأضاف العلمي في مقابلة على قناة “العربية”، أن حجم التبادل التجاري بين الولايات المتحدة الأميركية والصين وصل إلى رقم قياسي بلغ 690 مليار دولار العام الماضي، بحسب إحصاءات منظمة التجارة العاليمة، أي بزيادة قدرها 21% مقارنة ببيانات العام السابق 2021.وتابع: “هذا ما يجعلنا نتوقع أن البلدين يعلمان حاجة كل منها للآخر ولن…
03:17 م الأحد 09 يوليه 2023 كتب- محمد نصار: عقدت المهندسة جيهان عبد المنعم، نائب محافظ القاهرة للمنطقة الجنوبية، اجتماعا موسعا بمقر المنطقة الجنوبية للمتابعة والوقوف على آخر المستجدات المتعلقة بتطوير وتقنين المدينة الصناعية للرخام والجرانيت بمنطقة شق الثعبان. وفي مستهل الاجتماع، أشارت نائب محافظ القاهرة للمنطقة الجنوبية إلى أن اللقاء يأتي في إطار تنفيذ التوجيهات الرئاسية بشأن الاهتمام بتطوير منطقة “شق الثعبان”، والعمل على تزويدها بمختلف الخدمات والمرافق، مع وضع اللمسات النهائية والتجميلية من تشجير وزراعة لمنطقة الكيلو الأول بشق الثعبان بداية من مدخل المدينة وحتى منطقة المفارق بالتزامن مع تطوير شبكة المحاور الرئيسية المحيطة بها وأعمال الرصف طبقا…
03:37 م الأحد 09 يوليه 2023 كشف الإعلامي أحمد شوبير، أسباب احتفالات لاعبي الأهلي، مع المدير الفني السويسري مارسيل كولر، عقب تحقيق الفوز أمس على الاتحاد السكندري في بطولة الدوري المصري الممتاز. ونجح النادي الأهلي في تحقيق الفوز أمس على حساب الاتحاد السكندري بهدفين دون رد، خلال المباراة التي أقيمت بينهما على استاد برج العرب بمدينة الاسكندرية. قال أحمد شوبير خلال تصريحات إذاعية: “الاحتفال بتاع لاعبي الأهلي وحمل بكولر بهذا الشكل، مكنش احتفال انهم قربوا من حسم الدوري”. أضاف “شوبير”: “كولر جالهم قبل ماتش الاتحاد وقالهم أنا عارف انكو كل 48 ساعة ماتش وتعبتوا ، عايزين إجازة ؟ قالوله ياريت،…
سجلت حركة الطيران التجاري، رقماً تاريخياً جديداً، بعد أن شهدت سماء العالم 134386 رحلة طيران تجارية يوم الخميس 6 يوليو.كما شهد يوم الجمعة الماضي حركة طيران ضخمة، حيث أشارت بداية اليوم إلى تسجيل أكثر من 20000 رحلة جوية، وفقاً لـ Flightradar 24″.كان العدد الإجمالي لرحلات الطيران المسجلة خلال يوم الخميس، 250831 رحلة إجمالية، من بينها 10 آلاف رحلة للطائرات الخاصة. فيما تضمن العدد الإجمالي باستثناء رحلات الطيران التجارية؛ المروحيات، والنشاط العسكري، وأنشطة طائرات الأعمال الأخرى التي لا تعتبر “طائرات تجارية”.ويعتمد موقع “فلايت رادار” في تتبعه للحركة في الأجواء على تجميع البيانات المتاحة من العديد من المصادر، بما في ذلك إشارات…
02:56 م الأحد 09 يوليو 2023 كتب- أحمد أبو النجا: أحبطت أجهزة وزارة الداخلية محاولة نقل وتهريب 260 كيلو لمخدر الهيروين والهيدرو من شرق قناة السويس إلى غربها. تابعت الإدارة العامة لمكافحة المخدرات بقطاع مكافحة المخدرات والأسلحة والذخائر غير المرخصة بالتنسيق مع قطاعي (الأمن الوطني، الأمن العام) وبالاشتراك مع مديرية أمن السويس نشاط عدة عناصر إجرامية، اعتزموا نقل وتهريب كمية لمخدر الهيروين الخام من شرق قناة السويس إلى غربها بدائرة قسم شرطة الجناين لترويجها على عملائهم، كما تابعت الإدارة نشاط أحد العناصر الإجرامية لحيازته كمية لمخدر الهيدرو لترويجه على عملائه متخذاً من دائرة قسم شرطة فيصل مسرحاً لمزاولة نشاطه الإجرامى.…
03:08 م الأحد 09 يوليه 2023 كتب: محمد خيري: حرص نادي الزمالك، على إحياء ذكرى أكثر الأندية الأفريقية تتويجا بالألقاب، في القرن الماضي. وكتب نادي الزمالك، عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”: “لغة الأرقام لا يمكنها الكذب مهما حاول البعض”. أضاف الحساب الرسمي: ” سيظل التاريخ شاهداً على إنجازات الزمالك كأكثر الأندية الأفريقية تتويجاً بالألقاب في القرن العشرين”. جدير بالذكر أن نادي الزمالك، حقق بطولة دوري أبطال أفريقيا خمسة مرات في تاريخه، والسوبر الأفريقي ثلاثة مرات. وكان فريق الزمالك حقق فوزا غاليا على فيوتشر بثلاثية مقابل هدفين في المباراة التي أقيمت بينهما باستاد السلام في إطار مباريات الجولة…
03:00 م الأحد 09 يوليو 2023 كتبت- شيماء مرسي اللحوم الضأن من الأطعمة التي يفضل تناولها كثيرون، وعلى الرغم من فوائدها المتعددة إلا أن تناولها بكثرة له العديد من الأضرار. وردت الدكتورة شيرين علي زكي رئيس لجنة سلامة الغذاء والمتابعة الميدانية بالنقابة العامة للأطباء البيطريين على سؤال أحد متابعيها خلال جروبها التوعوي “جت في اللقمة” على “فيسبوك”. “أنا جبت لحمة يوم وقفة عيد الأضحى المفروض أنها ضاني لسه عملاها امبارح ريحتها وهي بتتسلق غريبة جدا ووحشة وطعمها يقرف.. وأنا دوقت حتة صغيرة مقدرتش أبلعها حتي في البامية طعمها وحش جدا.. واحدة شافتها في الشوربة قالتلي لحمة كلاب.. وهل هيحصلنا حاجة…